Koncept v definici ABC

The kilo to je jedna z nejcharakterističtějších tekutin, které lidé a další obratlovci produkují po procesu trávení. Má mléčný vzhled, to znamená zbarvení podobné mléku, dané směsí žluči, lipidy a pankreatická šťáva. Jeho vysoký obsah tuku a jeho umístění v tenké střevo.

Trávení Je to nepochybně jeden z nejdůležitějších procesů, které probíhají v našem těle, a také jeden z nejdůležitějších pro naše tělo přežití, protože v tom všem jídlo že jíme, se transformují na asimilovatelné látky, tj. jednodušší, že my poskytnout Energie je nutné pokračovat v životě a rozvoji.

Jsou do něj zapojeny různé orgány, například žaludek, jícnu a tenkého střeva, jak jsme již viděli.
Jakmile žaludek zpracovává potravu, jde do tenkého střeva a právě v něm probíhá téměř veškeré trávení.

Věděli jsme, že trávení je pro náš život velmi důležitým procesem, musíme tedy říci, že existence zažívacích potíží samozřejmě zkomplikuje zdraví těch, kteří jimi trpí. Jistě se budeme cítit těžší, s celkovým nepohodlí a v některých případech můžeme dokonce trpět velmi nepříjemnou bolestí v oblasti břicha.

Je důležité si ujasnit, že jakákoli nepříjemnost v době trávení úzce souvisí se špatnou chování jídlo, a proto tam bude, kde budeme muset klást zvláštní důraz, nebudeme jíst nebo jíst malé množství těch potravin, které komplikují naše trávení.

Zvyšte spotřeba ovoce, zejména slupka, která je součástí ovoce, které má nejvíce vlákniny, konzumujte více než dva litry vody denně, konzumujte zeleninu, zejména zelenou, jako je špenát, Jíst, dokud neprasknete a co nejvíce se vyhnout přidávání kořeněných potravin, které snižují spotřebu mouky, jsou některými z nejdůležitějších doporučení týkajících se krmení.

A na druhou stranu bychom neměli ignorovat cvičení tělesných cvičení. Chůze a běh jsou činnosti, které také pozitivně přispívají k trávení jídla.