تعكس زيادة الوزن النظام الغذائي السيئ

تميل النساء إلى الحفاظ على خطوطهن من أجل الجماليات وهن على حق ، فمن الواضح أن اكتساب الوزن وإهمال "الأناقة" لأفضل فستان قطع ، يفقد أيضًا العديد من فرص النجاح. يجب ألا نستسلم للإهمال المتكرر بين المتزوجات اللاتي ما زلن صغيرات السن ، اللائي يشعرن بالأمان بالفعل في المجال العاطفي أو اجتماعيًا ، يمتلكون منزلًا متينًا ، ويتجاهل الزوج الهادئ المبادئ الأساسية ، ويتجهون نحو طريق بدانة.
يعترف هؤلاء الأشخاص الكسالى بأن لكل عمر وزنه وأنه من الطبيعي زيادة الوزن مع اقتراب النضج. الرجال لديهم نفس المنطق ، فهم يعتقدون أن السمنة تمنحهم جوًا ودودًا ومسؤولًا.
من أجل الحصول على جسم صحي وقوي ونحيف ، يُنصح بممارسة الرياضة بانتظام وفقًا لإمكانيات الوقت ، وخاصة اتباع نظام غذائي متوازن.
أن تصبح سمينًا ليس تطورًا طبيعيًا ، ولا امتيازًا للعمر ، فكل الشباب هو الذي يغادر ليس فقط في المظهر ، إنه فقدان الحماس والطاقة وبهجة الحياة والمرونة و ديناميكية.