Tanım ABC Kavramı

Dönem güçlendirmek şuna değinelim verme eylemi güç bir şeye veya birine.

Kuvvet belirler canlılık ve Enerji birinin bir şeyi veya birini yerinden oynatmaya geldiğinde, özellikle de o bir şey olduğunda hareket ettirebilmek veya transfer edebilmek için kuvvete sahip olmayı gerekli kılan gerçekten önemli bir ağırlık. Ya da biri söz konusu olduğunda başarısız olmak, çünkü birinin egzersiz yaptığını dayanıklılık dikkate değer bu, onu belirli bir yerden çıkarmayı veya yapmasını istediğiniz herhangi bir eylemi gerçekleştirmeyi kolaylaştırmaz.

Öte yandan, kelime güç adlandırmak için de kullanılır. bir şeyin veya birinin canlılık durumu.

Her zaman, kuvvet, bir etkinin etki ettiği beden üzerinde kışkırtır, bu da bedendeki değişikliği vurgular. hareket, üzerinde hız ve onun şeklinde.

Bir uygulama yapan bireyler spor ima ettiği taleplere bağlı olarak, normal olarak, bir Eğitim tam olarak sporda en çok talep edilecek olan vücudun bir kısmına özgüdür. Talepleri karşılamak için optimal koşullarda olması esas olacaktır.

Böylece, örneğin, uzmanlaşan sporcu koşmak Yarışlarda yeterli tepkiyi alma misyonuyla antrenmanlarda çeşitli uygulamalarla bacaklarınıza kuvvet vermeniz, kuvvet vermeniz istenecektir..
Ayrıca, terimin bu anlamı genellikle yukarıda belirtilen bağlamda şu şekilde anılır: güçlendirmek.

Öte yandan, spora tamamen karşı olan başka bir tarafa gidersek, maneviyatBüyümesi ve güçlenmesi için meditasyon gibi özel uygulamalarla da güçlendirilmesi gerekecektir.

Bu arada, karşıt olan kavram, Bir şeyin veya birinin gücünün azalması anlamına gelen zayıflamak.

Güçlendirme Konuları