แนวคิดในคำจำกัดความ ABC

ดิ แก้แค้น เป็นการกระทำทางอารมณ์ที่ได้รับแรงบันดาลใจจากความโกรธของคนที่รู้สึกอับอายและต้องการคืนความเสียหายที่ได้รับอย่างมีสติผ่านแผนพยาบาท การแก้แค้นขัดกับการให้อภัยของใครบางคนที่สามารถแก้ตัวการกระทำของมนุษย์ได้เพราะเขารู้ว่าการแก้แค้นไม่ได้นำมาซึ่งความดีในระยะยาว คนที่ห่างไกลจากความรู้สึกดีๆ กับตัวเองหลังจากการกระทำแบบนี้จะรู้สึกแย่กว่าเดิม เพราะว่า ความรุนแรง มันสร้างความรุนแรงเท่านั้น

แรงกระตุ้นที่คุณต้องรู้วิธีควบคุม

ปรารถนา แก้แค้น คือแรงกระตุ้นที่เกิดขึ้นใน หัวใจ ในบางสถานการณ์ ตัวอย่างเช่น เมื่อบุคคลหนึ่งตกเป็นเหยื่อของการนอกใจ เขาอาจต้องการจ่ายให้อีกฝ่ายหนึ่งสำหรับความผิดพลาดของเขาด้วยสกุลเงินเดียวกัน อย่างไรก็ตาม แรงกระตุ้นเริ่มต้นที่เกิดขึ้นจากความรู้สึกของมนุษย์ในฐานะความโกรธนั้น จะต้องวัดและพิจารณาด้วยความสามารถที่มีเหตุผลของมนุษย์ที่สามารถใส่เข้าไป บริบท เพียงพอความรู้สึกประเมินผลของการกระทำ

ในขณะเดียวกันเขา การให้อภัย มันขึ้นอยู่กับความดี ในทางกลับกัน การแก้แค้นขึ้นอยู่กับความชั่วร้าย ความสุขของมนุษย์มักเกี่ยวโยงกับสายความดีเสมอ เพราะความดีก่อให้เกิดผลดีต่อหัวใจทันทีในรูปของ

ความนับถือตนเอง, ความพอใจ, ภาพลวงตา, ความสุขความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์และความสงบสุข

ทำจิตใจให้ผ่องใส ค้นพบความสงบภายในอีกครั้ง

การแก้แค้นเป็นภาพสะท้อนของ ความไม่พอใจ เพราะความแค้นก็เหมือนไฟที่ลุกลามเมื่อถูกป้อนผ่าน ความคิด เชิงลบ ดังนั้น ในการฟื้นความสงบในช่วงเวลาแห่งความโกรธ สิ่งสำคัญคือต้องทำบางสิ่งเพื่อตัดขาดจากสิ่งที่เกิดขึ้นและบรรลุความสงบภายใน เช่น ฝึก กีฬา, เดินยาวๆ ผ่านส่วนที่เงียบสงบของเมือง นั่งสมาธิ, ทำแบบฝึกหัดการสร้างภาพ, สนทนากับเพื่อนที่ไม่ขัดแย้งกับสิ่งที่เกิดขึ้น

ความยากลำบากในการจัดการอารมณ์อาจกลายเป็นเรื่องรุนแรงได้

เป็นการกระทำที่มีวุฒิภาวะและ ความฉลาดทางอารมณ์ สามารถควบคุมแรงกระตุ้นผ่าน ปัญญา อารมณ์ ในขณะที่เด็ก ๆ จะเอาชนะความโกรธของพวกเขาอย่างเป็นธรรมชาติในเวลาไม่นาน ในทางกลับกัน ผู้ใหญ่สามารถปล่อยให้ตัวเองถูกพาตัวไปด้วยความเย่อหยิ่งและความไร้สาระ ดังที่โสกราตีสกล่าวไว้ การทำความอยุติธรรมนั้นแย่กว่าการทนทุกข์ ด้วยเหตุนี้ เมื่อบุคคลตกเป็นเหยื่อของการกระทำที่ไม่เป็นธรรม พวกเขาไม่ควรคิดที่จะจ่ายด้วยเหรียญเดียวกัน

จัดลำดับความสำคัญการสนทนา แสดงออกถึงความรู้สึกและรับฟังอีกฝ่ายด้วย

วิธีที่ดีที่สุดในการแก้ ขัดแย้ง ส่วนตัวคือบทสนทนาและการให้อภัยที่ทำให้ระยะทางสั้นลงในระดับบุคคล

ธีมในการแก้แค้น