Vikten av känslor

Serena Cuoghi
Titel på professor i biologi

Miljontals stimuli uppfattas dagligen av kroppen och den mentala bearbetningsförmågan för dem alla skulle vara otroligt påfrestande om det hände uteslutande från medvetet, därav det akuta behovet av att delegera de flesta av dessa funktioner till de underliggande processerna i det omedvetna och undermedvetna, som lagrar information filtrera till oss det som kan vara strikt nödvändigt, för att sedan kommunicera det till oss på mer subtila sätt, genom ett språk som vi fortfarande inte har full kunskap om och där Vi hittar uttryck som känslor, som huvudsakligen är ansvariga för: 1) associeringen av upplevelser med de positiva eller negativa resultat som skulle kunna ha hade; 2) subtil frammaning av minnen för större kontroll av känslor; 3) generering av de nödvändiga elementen för utveckling av empati och förståelse för yttre omständigheter; 4) bygga affektiva band; 5) vägledning för att fatta beslut som ger livet mening; och 6) grundstrukturen för den moraliska kvalifikationen mellan gott och ont.

Å andra sidan representerar avsaknaden av en adekvat mekanism för utveckling och hantering av känslor ett komplext problem i varelsen, som exponeras i en okontrollerad övervakning av emotionell impulsivitet, vilket ger upphov till en mängd olika psykiska sjukdomar med allvarliga återverkningar, både personliga och social.

samhällets uppbyggnad

Möjligheten att känna liv bortom blotta uppfattningen av den fysiska information som miljön erbjuder oss, att kunna skapa för oss själva en inre dynamik av förnimmelser, har varit resultatet av en lång evolutionär process i ständig växelverkan mellan behoven av manifestation av känslor och de resultat som genereras som Följd.

Det faktum att mänskligheten lyckades etablera sig som en sällskapsart, genom affektiva band, möjliggjorde skapandet av familj, genom vilken man kan ge skydd och skydd till de minsta, för att garantera artens överlevnad, medan de är i en andra aspekten, ledde till möjligheten att skapa allt mer produktiva och komplexa bosättningar och livsmodeller, generering av roller för uppfyllandet av de olika ansvarsområdena och slutligen uppkomsten av de växande samhällena som formade den sociala kapacitet som så mycket utvecklingen har representerat oss.

personliga gränser

På en mer intim nivå blir det att äga, erkänna och lära sig att förhandla med våra egna känslor den kraftfulla resursen för att etablera tillfredsställande relationer, men även för att kunna hålla ett försiktigt avstånd från de människor eller omständigheter som kan representera risksituationer, negativa laddningar eller upplevelsemässiga förhållanden toxisk. Att därför ha en sund balans mellan våra känslor, ägna oss åt att odla de positiva, genom tillfredsställande upplevelser och trevlig, hjälper oss att förbättra livskvaliteten i alla dess dimensioner, förutom att hålla oss borta från de potentiella riskerna med gissel social.

Erövra världen

Jakten på personlig förbättring, såväl som uppnåendet av de mål som vi kan sätta upp oss själva, är också en fråga där känslor de sticker alltid in näsan och konditionerar oss från det omedvetna till förverkligandet eller inte av de förslag som kan dyka upp i en viss ögonblick. I denna mening, de känslor som vi har om våra egna förmågor tillstånd även nivå av självkänsla som vi har, som påverkar var och en av våra handlingar, attityder och beslut.

Att odla positiva känslor gentemot oss själva blir alltså inte bara en fördel för bilden som vi kan projicera mot andra, utan också en trigger kraftfull att våga utforska alla förmågor och talanger som vi kan hålla undertryckta av negativa känslor som skam, skuld, rädsla för göra misstag eller till och med vissheten om att känna sig oförmögen att uppnå något specifikt, vilket förutsätter att vi följer en monoton, begränsad, frustrerande och mestadels deprimerande, alla faktorer som har en skadlig inverkan på ens egen mentala hälsa, som successivt även stör den fysiska hälsan, och helt i strid med den sanna livets essens.

Med andra ord

Medan när det gäller djur talar vi om förnimmelser rent fysiskt eller relaterat till impuls, när det gäller människor talar vi om känslor, de uttryck som är kombination av både fysiska förnimmelser och psykologiska och känslomässiga konstruktioner som en person utför innan vissa evenemang. I denna mening kan vi påpeka att känslor är en viktig egenskap hos människa eftersom de formar och förvandlar sina personlighethans karaktär, hans självkänsla, hans vision av världen på väldigt olika sätt.

När vi talar om känslor hänvisar vi till de olika sätt som kroppen och psyket eller sinnet uttrycker sig på i vissa situationer. Således är några av de vanligaste känslorna glädje, sorg, ilska, tålamod, lugn, ångest. Till stor del visas de genom olika fysiska egenskaper (till exempel lycka genom ett leende eller sorg med tårar), på samma sätt som de också representeras på en psykologisk nivå, vilket förändrar sinnestillstånd, självkänsla, säkerheten hos en person.

Det är underförstått att betydelsen av känslor ligger i det faktum att de är olika former genom som personen visar hur olika situationer eller växlingar påverkar hans personlighet och hans karaktär. Känslor är alltså de fenomen som utgör oss från det enklaste till det mest komplexa, som t.ex. unika individer, kapabla att känna många olika saker, och helt olika, till exempel, från maskiner. Känslor gör att en person skiljer sig från en sten eftersom den, som inte är en levande varelse, inte får någon form av reaktion på förändringen. Mänskliga känslor placerar oss också mycket närmare vårt mest intima jag, eftersom det är ögonblick av största sentimentalitet det där stimuli uppstår och blir tydligt synlig.

Referenser

Hut Armenta, J. L. (2011). Känslors historia. Thémata.

Fredriksson, B. L. (2004). Kraften i goda känslor. Mind and Brain, 8, 74-78.

Marina, J. A., & Penas, M. L. (2000). Ordbok över känslor. Anagram.

Morales, m. S., & Cuenca, M. TILL. (2003). Att utbilda känslor och känslor: En praktisk introduktion till känslornas komplexa värld (Vol. 165). Narcea Editions.

Pallares, M. (2010). Känslor och känslor. Marge böcker.