Definícia emočného riadenia

Existujú rôzne typy inteligencia. The emočnej inteligencie ukazuje zručnosť človeka poznať seba samého, ovládať svoje nálady, efektívne zvládať svoju náladu emócie byť schopný žiť s väčším pokojom.

Toto sebapoznanie je tiež základom pre zlepšenie pozitívnych osobných vzťahov. Koncept emocionálneho riadenia ukazuje schopnosť tých ľudí, ktorí sú pánmi svojich emócií a nie otrokmi, to znamená Nežijú podmienene svojimi impulzmi v každom okamihu, ale prostredníctvom svojich vlastných vedomostí lepšie chápu samých seba sami.

Ovládanie emócií

Emočné riadenie nie je vrodené, ale dá sa mu naučiť počas celého života. Reč je o a učenie ktorá zahŕňa zručnosti rovnako dôležité ako porozumenie, kontrola a modifikácia pocity a vlastné emócie, ale tiež nám umožňuje lepšie pochopiť, ako sa cíti iná osoba.

Toto emočné riadenie je potrebné ponoriť sa do emocionálneho vesmíru, ktorý je plný veľmi pocitov a emócií. rôzne ako závisť, hnev, zášť, utrpenie, nádej, hnev, duševný pokoj, vyrovnanosť, radosť...

Správne zvládanie emócií poskytuje kvalitu života, pretože z toho vyplýva, že človek je schopný regulovať hnev, ktorý v hneve cíti. Ďalšou možnou situáciou je, že si neužívate svoju vlastnú bolesť.

Nájdite rovnováhu medzi myšlienkami a pocitmi

Emocionálny manažment nám pomáha pochopiť, že nie sme pasívni agenti pred našimi vlastnými stavmi emotívny, ale vždy máme prístup k tomu, aby sme s tým niečo robili, keď sa cítime určitým spôsobom odhodlaný.

Emócie majú v osobnom živote zásadnú úlohu. Preto je také dôležité posudzovať emocionálny faktor, nielen racionálny, aby sme harmonizovali obe roviny pri hľadaní Rovnováha šťastného života. Emocionálne riadenie, ktoré je nevyhnutné vo veľmi rozdielnych životných oblastiach: osobný život, obchodný kontext, osobné vzťahy (partner, priatelia, rodina), súdy a vzťah so sebou.

Nejde o zváženie pomyslel si racionálne ako sekundárny faktor, ale uviesť rovnováhu do potrebnej rovnováhy, pretože počas Veľká časť historického obdobia bola hodnota rozumu vyzdvihnutá na úkor vedomostí afektívny.