Pojem v definícii ABC

Smiech je biologická reakcia, ktorú ľudia zažívajú v momentoch alebo situáciách, v ktorých dominuje humor a zhmotňuje sa to pohybmi úst a iných častí tváre, napríklad čeľuste, ktorá sa najviac otvára, keď sa smejeme a že má zvuk, ktorý bude u každého človeka dosť zvláštny, to znamená, že je veľmi ťažké nájsť dvoch ľudí, ktorí sa smejú rovnako.

Aj keď smiech nebude mať vždy a motivácia vtipné, buď preto, že niekto povedal a vtip alebo sme boli svedkami nejakej vtipnej situácie, ale pri mnohých príležitostiach to nastáva ako dôsledok situácie, ktorá v nás vyvoláva strach a nervy. Všeobecne je v týchto prípadoch zvuk smiechu krátky a prerušovaný, zatiaľ čo v týchto prípadoch skutočne vtipné situácie, výrazy sa zvyčajne smejú dlhými minútami trvania viac bežné.

Niektoré lekárske štúdie odhalili a potvrdili podozrenia o Liečivá sila smiechu, pretože uvoľňovanie endorfínov je jedným z hlavných fyzických prejavov smiechu. ľudia, ktorí sa smejú, čo zjavne spôsobilo, že sa smiechu pripisujú dôležité a významné výhody ochrana z Zdravie, ako byť redukcia stresu

Medzi neprekonateľnými účinkami smiechu nájdeme napríklad to, že znižuje prítomnosť cholesterolu v krvi, uprednostňuje trávenie Stiahnutím svalov brucha riadi hnev, uprednostňuje myseľ, chorôb, zvyšuje srdcovú frekvenciu a pulz, zbavuje nás strachu a úzkosti a zmierňuje prítomnosť glukóza v krvi.

Takže venovať pozornosť hlavne všetkým týmto otázkam, ktoré sme spomenuli o liečivej sile smiechu, je to len za pár pred rokmi bola vyvinutá alternatívna terapia, terapia smiechom, ktorá má smiech ako hlavný inhibítor proti stresu a iné podmienky.

Terapia smiechom je a disciplína ktorý je nasadený v skupine a ktorý nám pomocou rôznych techník poskytuje fyzický a emocionálne na smiech. Majstri terapie smiechom najskôr naučia človeka smiať sa v tých chvíľach, ktoré to najviac potrebujú, ako sú napríklad hnev, napätie, problémy.

Kľúčom samozrejme bude, že smiech, ktorý sa človek naučí, musí vychádzať z jeho vnútra a musí byť výrazne autentický, aby dosiahol svoj efekt.