Понятие в определении ABC

Химический элемент, присутствующий в земле и в организме

Кальций - это то, что химический элемент металлический белый или серый цвет, который в сочетании с кислородом образует известь и необходим для правильного формирования костей, раковин и шипов. Символ, который представляет это, - Са, а его атомный номер - 20..

Кальций в изобилии содержится в земной коре и обычно находится в форме сульфата, такого как гипс, или карбоната, такого как кальцит.

Британский химик Хамфри Дэви Он был ответственен за его открытие в 1808 году; путем электролиза смеси ртути и извести Дэви пришел к этому, в то время как многие, многие лет, примерно до начала прошлого века, кальций можно было получить только в лаборатории.

Когда кальций горит, он образует оксид и нитрид кальция, а во влажной среде Окружающая среда будет реагировать с образованием гидроксида, и пока он контактирует с водой, он выделяет водород.
Среди применений, обнаруженных кальцием, следующие: восстановитель при извлечении других металлов, таких как уран, цирконий и торий; раскислитель или обезуглероживатель для сплавов черных или цветных металлов; легирующий агент, используемый для

производство алюминий, медь, свинец, магний и другие.

Кроме того, кальций очень важный и фундаментальный компонент в большинстве живых существ, особенно в костях, зубах, панцирях и в различных структурах растений.

в организмы, кальций появляется как ион кальция или как часть других молекул, эти ионы кальция будут регулировать сокращение мышц, наряду с натрием и калием, и будут иметь участие в метаболизм гликоген.

Скелетный кальций, который хранится в костях, участвует в значительной части метаболической активности, находится в конец самых длинных костей, хотя он будет мобилизован для удовлетворения требований увеличивать. У людей всегда есть запас кальция, который может увеличиваться благодаря нашей диете, например, диете, богатой еда содержащий кальций. Когда, наоборот, этого резерва нет, кальций вычитается из резерва костей, что усложняет ситуацию и приводит к проблемам в костной структуре.

Самый распространенный элемент в организме, помогающий иметь крепкие и здоровые кости и зубы.

Этот элемент является минеральная больше присутствует в организме человека. Наши зубы и кости имеют наибольшее количество этого вещества. Между тем, ткани организма, кровь, другие жидкости организма и нейроны также содержат кальций, хотя и в меньшей степени.

Важность этого минерала в организме заключается в его участии в различных процессах, таких как: образование и Обслуживание здоровых зубов и костей; свертывание крови; отправка и получение нервных сигналов; сокращение и расслабление мышц; поддержание нормального сердечного ритма; гормональная и другая химическая секреция.

Употребление продуктов с кальцием помогает предотвратить такие заболевания, как остеопороз.

Конечно, наличие достаточного присутствия и сдержанности поможет предотвратить многие проблемы со здоровьем, среди которых наиболее часто встречается остеопороз. В основном это состояние заключается в ослаблении костей в результате дефицита кальция в организме. Кости становятся слабыми и имеют тенденцию ломаться.
Поскольку это заболевание практически не проявляет симптомов, оно называется тихим заболеванием, оно проявляется только при прямом переломе костей. Костная денситометрия - это полноценное исследование, позволяющее диагностировать заболевание.

Продукты, которые его содержат

Итак, лучший способ обеспечить необходимый уровень кальция - это придерживаться диеты, богатой и сбалансированной по кальцию. Он содержится во многих продуктах, но молочные продукты, без сомнения, являются лучшим источником кальция.
Очевидно, молоко и его производные, такие как йогурт, сыр, масло и другие.

А с другой стороны овощи листовая зелень, такая как брокколи, шпинат, кресс-салат, капуста, репа, грецкие орехи, миндаль, лосось, сардины, семечки, сушеные бобовые, многие другие продукты, которые также можно есть, чтобы добавить кальций в организм.

Но когда потребление этих продуктов не производится и организму необходим кальций, можно также принимать некоторые пищевые добавки, в состав которых входит кальций.

С другой стороны, когда кальций соединяется с кислородом, это приводит к образованию извести, соединение широко используется при строительстве зданий, домов, комплексов, среди другие.

Темы в кальции