Definiția clorurii de magneziu

Magneziul este un mineral foarte abundentă în natură și a acesteia simbol chimic este Mg. În tabelul elementelor este clasificat ca a metal alcalin. Din acesta puteți crea un compus chimic binar, clorura de magneziu. Rețineți că clorurile sunt o combinație de clor și un metal.

Beneficii pentru sănătate

În ultimii ani, au fost descoperite proprietățile multiple ale clorurii de magneziu pentru organism. Printre cele mai semnificative am putea evidenția următoarele:

- Combate procesele de decalcificare a oaselor și țesuturilor. În acest sens, este foarte apreciat pentru ameliorarea efectelor dureroase ale osteoartritei, fibromialgiei și crampelor musculare.

- Stabilizează tensiunea arterială.

- Relaxați-vă sistem nervos și îmbunătățește vigilența și memoria.

- Întărește sistemul imunitar.

- Ajută la reducerea cistitei și a nivelului de colesterol.

- Este benefic să combateți eczemele, acneea, psoriazisul sau să întăriți părul și unghiile.

Beneficiile clorurii de magneziu sunt susținute de studii științifice riguroase și se arată că persoanele care o consumă în mod regulat ajung la bătrânețe cu

calitatea vieții și cu o senzaţie de bunăstare și Energie.

Unde este găsit și unele dintre contraindicațiile sale

alimente bogate în magneziu sunt nautul, linte, mazăre, fasole, legume cu frunze verzi, cereale integrale și nuci. Cu toate acestea, clorura de magneziu este luată în mod normal ca supliment alimentar, pentru care este recomandabil să consultați un specialist care vă va sfătui cu privire la dozele adecvate.

Deși această substanță este foarte benefică, medicii consideră că, în unele cazuri, există o serie de contraindicații:

1) la cei cu ritm cardiac excesiv de lent,

2) la cei cu obstrucție intestinală,

3) la persoanele cu insuficiență renală și 4) la persoanele alergice la clorura de magneziu. Pentru a evita gustul său amar atunci când este luat sub formă de pulbere, ingestia sa se poate face în pastile sau intravenos.

În cele din urmă, trebuie remarcat faptul că nu toate tipurile de clorură de magneziu sunt la fel și fiecare dintre formele sale are grade diferite de eficienţă pentru sănătate.

Foto: Fotolia - hummy

Subiecte cu clorură de magneziu