Concept în definiție ABC

Element chimic prezent în pământ și în corp

Calciul este acela element chimic culoare albă sau gri metalizată, care, în combinație cu oxigenul, formează var și este esențială pentru formarea corectă a oaselor, a cojilor și a coloanei vertebrale. Simbolul care îl reprezintă este Ca și numărul său atomic este 20.

Calciul se găsește din abundență în scoarța pământului și este de obicei sub formă de sulfat, cum ar fi gips sau carbonat, cum ar fi calcitul.

Chimistul britanic Humphry Davy el a fost responsabil pentru descoperirea acesteia în 1808; prin electroliza unui amalgam de mercur și var este că Davy a ajuns la el, în timp ce, pentru mulți, mulți ani, până la începutul secolului trecut, calciul a putut fi obținut numai în laboratoare.

Când calciul arde, acesta va forma oxid de calciu și nitrură, între timp, într-o situație umedă Mediul va reacționa formând hidroxid și, în timp ce este în contact cu apa, se va elibera hidrogen.
Printre aplicațiile găsite de calciu se numără următoarele: reductor în extracția altor metale precum uraniu, zirconiu și toriu; dezoxidant sau decarburator pentru aliaje, fie feroase, fie neferoase; agent de aliere folosit pentru

producție aluminiu, cupru, plumb, magneziu, printre altele.

De asemenea, calciul este un componentă foarte importantă și fundamentală în majoritatea ființelor vii, în special în oase, dinți, cochilii și în diferite structuri vegetale.

În organisme, calciul apare ca ion de calciu sau ca parte a altor molecule, acești ioni de calciu vor regla contracția musculară, alături de sodiu și potasiu, și vor avea participare în metabolism glicogen.

Calciul scheletic, care este cel care este stocat în oase, participă la o bună parte a activităților metabolice, este situat în sfârșitul celor mai lungi oase, deși va fi mobilizat pentru a satisface cerințele crește. Ființele umane au întotdeauna o rezervă de calciu care poate crește datorită dietei, de exemplu, unei diete bogate în alimente care conține calciu. Când, dimpotrivă, această rezervă nu există, calciul va fi retras din rezerva oaselor, situație care se va complica și va duce la probleme în structura osoasă.

Cel mai abundent element din corp și ajută la oase și dinți puternici și sănătoși

Acest element este mineral mai prezent în corpul uman. Dinții și oasele noastre sunt cei care au cea mai mare cantitate din aceasta. Între timp, țesuturile corpului, sângele, alte fluide corporale și neuronii conțin, de asemenea, calciu, deși într-o măsură mai mică.

Importanța acestui mineral în organism constă în participarea sa la diferite procese, cum ar fi: formarea și întreținere dinți și oase sănătoase; coagularea sângelui; trimiterea și primirea de semnale nervoase; contracția și relaxarea mușchilor; menținerea unui ritm cardiac normal; și secreția hormonală și alte secreții chimice.

Consumul de alimente cu calciu ajută la prevenirea bolilor precum osteoporoza

Desigur, o prezență și o rezervă satisfăcătoare va ajuta la prevenirea multor probleme de sănătate, printre cele mai recurente ale osteoporozei. Practic această afecțiune constă în slăbirea oaselor ca urmare a prezenței deficitare a calciului în organism. Oasele devin slabe și tind să se rupă.
Deoarece este o boală care nu prezintă practic simptome, se numește boală silențioasă, se evidențiază numai atunci când oasele sunt sparte direct. Densitometria osoasă este un studiu complet care poate diagnostica boala.

Alimente care îl conțin

Deci, cel mai bun mod de a ne asigura că calciul este la nivelurile de care avem nevoie este să mâncăm o dietă bogată și echilibrată în calciu. Există multe alimente care îl conțin, dar produsele lactate sunt, fără îndoială, cea mai bună sursă de calciu.
Laptele evident și derivații săi, cum ar fi iaurtul, brânza, untul, printre altele.

Și pe de altă parte sunt legume verdeață cu frunze, cum ar fi broccoli, spanac, năsturel, varză, napi, nuci, migdale, somon, sardine, semințe de floarea-soarelui, leguminoase uscate, multe alte alimente care pot fi consumate și pentru a adăuga calciu în organism.

Dar când aportul acestor alimente nu este produs și organismul are nevoie de calciu, pot fi luate și unele suplimente alimentare care includ calciu printre componentele lor.

Pe de altă parte, atunci când calciu este combinat cu oxigen, acest lucru duce la formarea de var, compus utilizat pe scară largă la cererea construcțiilor de clădiri, case, complexe, printre alții.

Subiecte în calciu