Concept în definiție ABC

Când cineva vorbește despre nutriție se poate referi la acțiune și rezultatul hrănirii sau al hrănirii, deși, cuvântul nutritiv nu este epuizat în această referință și i se atribuie încă două semnificații ...

Unul dintre cele mai utilizate este cel care spune că nutrienții sunt substanţă care poate fi găsit în interior alimente, dar nu este orice substanță, ci acelea vital, ceea ce prin ingerarea lor va permite ca fiecare proces care are loc în corpul nostru să se desfășoare în mod corespunzător.

Între timp, nutrienții sunt împărțiți în categorii precum: grăsimi, proteină, carbohidrați, vitamine și minerale și nu sunt deloc dificil de găsit, deoarece sunt prezente în aproape toate alimentele pe care le consumăm zilnic, dar da, este bine să le identificăm astfel Vom putea mânca o dietă proporțională și vom consuma fiecare nutrient într-un mod proporțional și ordonat, ceea ce, desigur, ne va echilibra dieta și va evita excesele periculos.

O dietă bună ar trebui să se hrănească și să nu provoace niciodată boli, să producă satisfacție celor care o consumă și, de asemenea, să poată fi împărtășită cu restul oamenilor din jurul nostru

De exemplu, iaurtul intră în categorie de proteine ​​și încorporarea sa în dieta noastră zilnică este foarte bună, deoarece este o sursă de Energie pentru a putea petrece ziua în cel mai bun mod posibil și cu performanță, o sursă de calciu care ajută la menținerea dinții sănătoși și întăresc oasele, ne întăresc mușchii și fermentații sunt foarte utili atunci când vine vorba prevenirea de boli.

Iar cealaltă utilizare a cuvântului este de a face referire întărind vigoarea, în special în ceea ce privește morală. A lui atitudine a fost o hrană pentru mine și ceea ce m-a determinat să lupt în continuare pentru a obține Justiţie.