Conceito em Definição ABC

A ação humana de permanecer acordado ou acordado por várias horas , Além do normal, é conhecido como vigília ou estado de vigília.

Afirmar que uma pessoa sofre e que a impede de adormecer

Além disso, o termo, devido às implicações que acabamos de mencionar, é frequentemente usado para designar o problemática quando se trata de querer adormecer, ou, na falta disso, a ausência de sono, popularmente conhecida como insônia. “O exame me preocupa tanto que fiquei acordado a noite toda.”

A incapacidade de adormecer à noite quando nos preparamos para dormir após um dia de trabalho ou atividades é uma das sensações mais incômodas e incômodas que uma pessoa pode sentir. pessoa.

Basicamente, porque a pessoa fica cansada depois de um dia inteiro de trabalho e precisa descansar, mas não consegue; Pode acontecer que ele não adormeça diretamente e depois se vire na cama, que adormeça, mas ao mesmo tempo ao longo da noite você acorda várias vezes e tem dificuldade em voltar a dormir ou acorda com muito tempo para avançar.

Embora não haja uma determinada quantidade de horas que implique que o descanso seja satisfatório, os profissionais do assunto considere ou recomende descansar oito horas por dia para estar descansado e poder enfrentar um dia de açao.

Agora, é uma realidade que há pessoas que precisam de menos horas de descanso, isso depende de cada organismo e também do estilo de vida que é levado a cabo.

Estresse e ansiedade, algumas causas de não conseguir dormir

Também não existe uma causa única que pode desencadear a insônia, mas diferentes situações pelas quais uma pessoa passa que desencadeiam a insônia.

As preocupações ou problemas que alguém tem em sua vida podem ser a causa da incapacidade de adormecer à noite, porque é claro, eles dominam o pensei.

Depressão, ansiedade e alguns problemas de saúde podem ser outras causas da vigília.

São inúmeros os medicamentos e recomendações para quem sofre de insônia, o ideal e aconselhável é ir ao médico e manifestar o problema para que ele faça um diagnóstico depois de avaliar o estado físico e emocional do paciente.

Faça uma alimentação leve, tome banho antes de dormir, evite o uso de aparelhos tecnológicos como computadores, celulares, tablets, televisores, tomar infusões naturais que contenham substâncias relaxantes, entre outras são algumas recomendações para descansar.

Enquanto isso, em alguns casos, o médico pode prescrever a ingestão de medicamentos indutores do sono, principalmente naquelas condições em que for evidenciado e comprovado desordens ansiedade depressão.

Iminência de uma celebração religiosa

Por outro lado, para o véspera da celebração de um feriado religiosoTambém é chamado de vigília. “Estamos na vigília da páscoa.

A pedido de um crença religioso, o termo vigília é frequentemente usado para explicar o abstinência de ingerir certos ComidaÉ o caso da carne, certos dias da semana porque estão ligados a certas questões transcendentais dentro do dogma professado.

Por exemplo, durante a celebração da Páscoa, os cristãos não comem carne, especialmente na sexta-feira porque é o dia em que Jesus morreu crucificado.

Deve-se notar que o Vigília pascal É uma das celebrações mais importantes da Religião Cristão; é celebrado na madrugada do Sábado Santo ao Domingo da Ressurreição.

Para a parte dele, Vigil Potaje consiste em um prato tradicionalque é servido às sextas-feiras durante o Quaresma na Espanha; como conseqüência do provisão se você não comer carne, a sopa contém bacalhau, grão de bico, espinafre, cebola, alho, óleo e páprica.

E os ovos acordados, são outro prato recorrente durante a Páscoa, cujo principal ingrediente é o ovos cozidos, que, após cozimento e retirada da casca, são recheados com a própria gema do ovo, pão ralado e anchovas, entre outros ingredientes.

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