Pojęcie w definicji ABC

Termin joga jest używany do określenia dwóch zagadnień. Z jednej strony tak to się nazywa jedną z sześciu tradycyjnych doktryn hinduizmu, która składa się z zestawu dyscyplin fizyczno-mentalnych, których przeznaczeniem jest osiągnąć duchową doskonałość i zjednoczenie z absolutem, ponieważ w zasadzie ci, którzy zajmują wybitnie religijną pozycję, zjednoczą się lub integracja duszy indywidualnej z Bogiem jest maksimum, do którego dążą, podczas gdy i przeciwnie, ci, którzy ponad wszystko prezentują stanowisko racjonalistyczne, maksimum osiągnięcie do osiągnięcia będzie rozwój sumienie duchowy, coś w rodzaju poznania pochodzenia natury i przeznaczenia bytu.

A z drugiej strony w język obecny, ludzie używają terminu joga w odniesieniu do zestawu praktyk wywodzących się z tego dyscyplina Tysiąclecia i są zorientowane tak, aby ludzie, którzy je praktykują, uzyskali z jednej strony większą i lepszą kontrolę nad swoim ciałem, a z drugiej strony umysłową koncentrację

.
Obecnie joga jest bardzo powszechną czynnością, która skupia tyle samo zwolenników, ile gimnastyka i jej rodzaje, ponieważ ludzie, którzy ją praktykują, odnajdują w niej gatunki Ucieknij od codziennych zmartwień i stresu.

Joga jak wspomniano powyżej Po raz pierwszy został opracowany w Indiach około pięć tysięcy lat temu w rękach wielkich mędrców tej kultury, że utrzymywali, że powinni przygotować swoje ciała do medytacji poprzez serię ćwiczenia i postawy ułatwiające koncentrację podczas trwania medytacji pytanie.

Efektem końcowym tych ćwiczeń było: zjednoczyć umysł z ciałem i duchem, aby osiągnąć stan, w którym umysł jest czysty i gotowy na introspekcji, a z drugiej strony ciała, czystego i silnego, aby przejść przez ten stan, czyli stan dobrego samopoczucia rozpowszechniony. Filarami, jakie odnajdzie joga, aby osiągnąć długo wyczekiwany relaks, będą głębokie oddechy i rozciąganie członków ciała, nóg, ramion.

Wśród najpopularniejszych rodzajów jogi znajdziemy: Hatha joga, najpopularniejszy i najłatwiejszy do nauczenia, nauczany we wszystkich ośrodkach jogi na całym świecie; Bhakti Joga, czyli typ skupiający się przede wszystkim na medytacji; Mantra Joga, ze swojej strony, która opiera się na rytmicznym powtarzaniu dźwięków, pieśni lub określonych słów, które, jak się uważa, mają pewne właściwości lecznicze, po prostu emitując je lub wymawiając. A Joga Kundalini, którego głównym zadaniem jest wyzwolenie Energia kreacja zlokalizowana w każdej osobie.

Oczywiście joga sama w sobie nie przyniesie w magiczny sposób zdrowia ani spokoju osobie, która ją praktykuje, ale musi też towarzyszyć jej zbilansowana dieta, czas na powietrze wolne, ćwiczenia i praktyka cierpliwości.

Tematy w jodze