Pojęcie w definicji ABC

Śmiech jest biologiczną reakcją, której ludzie doświadczają w chwilach lub sytuacjach zdominowanych przez humor i materializuje się wraz z ruchami ust i innych części twarzy, takich jak żuchwa, która jest tą, która najbardziej się otwiera, gdy się śmiejemy i że ma dźwięk, który będzie specyficzny dla każdej osoby, to znaczy, że bardzo trudno jest znaleźć dwie osoby, które śmieją się tak samo.

Chociaż śmiech nie zawsze będzie miał motywacja humorystyczne, albo dlatego, że ktoś powiedział a żart albo byliśmy świadkami jakiejś zabawnej sytuacji, ale w wielu przypadkach powstaje to w wyniku sytuacji, która wywołuje u nas strach i nerwy. Generalnie w tych przypadkach dźwięk śmiechu jest krótki i przerywany, podczas gdy w tych przypadkach naprawdę zabawne sytuacje, śmiechy trwające przez długie minuty są zwykle wyrażeniami bardziej powszechne.

Niektóre badania medyczne ujawniły i potwierdziły podejrzenia dotyczące tego Uzdrawiająca moc śmiechu, ponieważ uwalnianie endorfin jest jednym z głównych fizycznych przejawów śmiechu. ludzie, którzy się śmieją, co oczywiście spowodowało, że śmiechowi przypisuje się ważne i wymierne korzyści dla

Wśród doskonałych efektów śmiechu znajdujemy na przykład to, że zmniejsza on obecność cholesterolu we krwi, sprzyja trawienie Napinając mięśnie brzucha, kontroluje złość, sprzyja umysłowi i zmniejsza się chorób, zwiększa tętno i puls, oddala nas od strachu i udręki oraz zmniejsza obecność glukoza w krwi.

Tak więc, zachodząc głównie na te wszystkie pytania, o których wspomnieliśmy, dotyczące uzdrawiającej mocy śmiechu, jest to dla nielicznych lat temu opracowano alternatywną terapię, terapię śmiechem, w której śmiech jest głównym inhibitorem stresu i innych warunki.

Terapia śmiechem jest dyscyplina która jest wdrażana w grupie i która poprzez zastosowanie różnych technik zapewnia nam fizyczny i emocjonalnie do śmiechu. Mistrzowie śmiechoterapii najpierw nauczą osobę śmiać się w tych chwilach, które najbardziej tego potrzebują, takich jak złość, napięcie, problemy.

Kluczem będzie oczywiście to, że wyuczony śmiech musi pochodzić z wnętrza osoby i być wyraźnie autentyczny, aby osiągnąć swój efekt.