50 przykładów asertywnej komunikacji

Asertywna komunikacja

ten Asertywna komunikacja Jest to rodzaj komunikacji, w której dana osoba wydaje komunikat, na ogół ustny, poprzez który wyrażane są opinie, uczucia, prośby i oceny. Na przykład: Myślę, że pomalowanie logo na fiolet nie jest dobrym pomysłem, myślisz, że lepiej jeśli pomalujemy je na pomarańczowo?

Twierdzenia zawsze muszą być jasne, nie muszą być bardzo długimi zdaniami i muszą być łatwe do zrozumienia. Ogólnie rzecz biorąc, pierwsza osoba liczby pojedynczej (I) służy do wyrażania tego, co jest pożądane lub myśli, a postawa i ton głosu nie muszą być groźne.

W komunikacji asertywnej bardzo ważna jest uprzejmość i unikanie nadużyć, wyrzutów i dyskwalifikacji, ponieważ konieczne jest uwzględnienie tego, co myśli i czuje odbiorca. Zaletą tego typu komunikacji jest poprawa relacji i promowanie rozwiązywania problemów.

Przykłady asertywnej komunikacji

1. Potrzebuję książki, którą ci pożyczyłem, czy możesz mi ją jutro przynieść?
2. Nie zgadzam się z twoim stanowiskiem, ale szanuję je.
instagram story viewer
3. Od teraz wszyscy pracownicy będą musieli być na czas.
4. Proszę o dostarczenie raportu dzisiaj o 17:00, ale jeśli masz jakieś pytania, możesz się ze mną skonsultować.
5. Nie podoba mi się, że muzyka jest tak głośna, czy mógłbyś zmniejszyć głośność?
6. Nie sądzę, że pójście dziś na plażę jest dla nas dobrym pomysłem, ponieważ jest bardzo wietrznie.
7. Złożyłem tę prośbę, ponieważ mam prawo zażądać zwrotu pieniędzy.
8. Na pewno byłoby lepiej, gdybyśmy podzielili się pracą.
9. Muszę im pogratulować, bo wykonali świetną robotę.
10. Wiem, że możemy popełniać błędy, ale musisz przeprosić klienta.
11. Myślę, że powinniśmy być bardziej zorganizowani, kiedy debatujemy nad pomysłami i więcej się nawzajem słuchamy.
12. Nie sądzę, żebym mogła pójść na obiad, bo tego dnia mam bardzo ważne zobowiązanie.
13. Wydaje mi się, że przed rozpoczęciem tak niepewnego projektu należy zrobić trochę więcej badań.
14. Myślę, że ważne jest, aby zawsze pamiętali o potrzebie klienta.
15. Chciałbym, żebyś troszkę bardziej zadbała o sprzątanie domu.
16. Kelner, przepraszam, ale to nie jest danie, które zamówiłem, czy mógłbyś mi przynieść to, co zamówiłem?
17. Wydaje mi się istotne, abyśmy wszyscy mogli wyrażać nasze idee na tego typu spotkaniach.
18. Nie chcę głosować na tego kandydata, bo nie podobają mi się jego pomysły.
19. Jak myślisz, jaki jest najlepszy sposób na rozwiązanie tego problemu?
20. Nie podobała mi się plaża, na którą poszliśmy zeszłego lata, czy szukamy miejsca, w którym jesteśmy zainteresowani?
21. Sir, twoja komórka nie przestanie dzwonić, czy mógłbyś ją wyłączyć, żebyśmy wszyscy mogli obejrzeć film?
22. Nie wydaje mi się to dobrym pomysłem, ale moglibyśmy wymyślić coś, co przekona nas wszystkich do projektu.
23. Muszę prosić, aby nie zmieniać tematu, bo ta sprawa jest bardzo ważna.
24. Myślę, że zdejmowanie tej kolumny nie jest dobrym pomysłem, ponieważ to ona podtrzymuje sufit.
25. Myślę, że nie zrozumiałem cię dobrze, czy mógłbyś mi to wytłumaczyć w inny sposób?
26. Jako kurator sztuki mogę powiedzieć, że stworzyłeś wspaniałą kolekcję obrazów.
27. Jestem dzisiaj bardzo zmęczona, czy mógłbyś pójść na zakupy?
28. Przepraszam, ale twój czas na przemówienie się skończył, nadszedł czas, aby przemówił następny mówca.
29. Wiem, że lubisz te witraże, ale myślę, że powinniśmy to zmienić, ponieważ do pokoju nie wpada dużo naturalnego światła.
30. Wolałabym pójść do pizzerii, do której zawsze chodzimy, bo ta nowa bardzo mi się nie podoba.
31. Dziękuję za ofertę, ale nie mam czasu na ten projekt, bo mam dużo pracy.
32. Myślę, że zmiana lamp jest niezbędna, bo w tym biurze nie ma dobrego światła.
33. Myślę, że lepiej, jeśli nowa kolekcja ma tylko pastelowe kolory i odcienie szarości.
34. Przepraszam, ale czas na przerwę, czy mógłbyś ściszyć telewizor?
35. Perfumy mają dobry zapach, ale myślę, że będzie lepiej, jeśli dodasz do nich zapach cytrusów.
36. Nie przekonuje mnie nowy projekt gazety, uważam, że stary był lepszy.
37. Zarówno klienci, jak i my, ich szefowie, cenimy ich zaangażowanie i wysiłek w pracy.
38. Wolałbym jechać autostradą niż aleją, ponieważ ruch jest mniejszy.
39. Myślę, że nie musimy znowu grać w tym teatrze, bo akustyka jest bardzo zła.
40. Myślę, że nie musimy jechać w tę podróż, bo wydaje mi się pilniejszą zmianą samochodu.
41. Nie zrealizowali dostawy materiałów w uzgodnionym dniu, kiedy mogli je wysłać?
42. Przepraszam, ale samochód nadal wydaje ten sam dźwięk, muszę go ponownie naprawić, do kiedy będzie gotowy?
43. Myślę, że będziemy musieli anulować umowę, ponieważ nie wywiązują się z umowy.
44. Nie wydaje mi się sprawiedliwe, że wyeliminowali nas z konkursu bez dowodu.
45. Dziękuję Ci! Zdjęcia, które zrobiłeś na ślubie są bardzo dobre.
46. Nie będę mógł uczestniczyć w koncercie, bo w tym dniu będę na wakacjach.
47. Nie przyjmę pracy po terminie.
48. Nie będę mogła dzisiaj iść do kina, bo jestem taka zmęczona.
49. Myślę, że nie warto tam jechać.
50. Myślę, że stary projekt był lepszy niż ten.

Zobacz też: