Concept in definitie ABC

De term uitstellen is een term die wordt gebruikt om te verwijzen naar de handeling waarmee een persoon een activiteit of beslissing uitstelt bij gebrek aan veiligheid, bij gebrek aan interesse of omdat u niet weet hoe u het moet oplossen, een van de meest voorkomende redenen die een dergelijke situatie veroorzaken.

Het uitstellen van de voltooiing van een taak of activiteit, onder andere omdat het niet belangrijk is, omdat het moeilijk is om het op te lossen of omdat het problemen oplevert

De daad van uitstel is een typische daad van onze huidige samenleving waarin mensen worden gestrest door alle verplichtingen met de waaraan ze moeten voldoen en daarom worden, of het nu gaat om vermoeidheid, tegenzin of vergeetachtigheid, andere acties uitgesteld in plaats van opgelost in de moment.

Aan de andere kant, en toegevoegd aan de stress en dagelijkse verplichtingen die ons soms geen minuut van onze dag toestaan ​​om iets te doen, kunnen we de kwestie van geld, gebrek of

tekort, om precies te zijn, en dat zorgt er vaak voor dat sommige plannen of wensen worden uitgesteld omdat ze het geld niet hebben om ze uit te voeren.

Bijvoorbeeld iets in huis repareren dat kapot is, op vakantie gaan, een auto kopen, etc.

Het is ook belangrijk om te zeggen dat uitstelgedrag veel te maken kan hebben met de persoonlijkheid van het individu.

In die zin zijn er mensen die zeer toegewijd, serieus en bereid zijn om al hun verantwoordelijkheden tijdig te vervullen, maar er zijn ook mensen die geen plezier of uitdaging vinden in het nakomen van hun verplichtingen op de manier waarop ze geacht worden dat te doen en zo in een permanente uitstel.

Dit uitstelgedrag kan variëren van eenvoudige handelingen of beslissingen zoals het huis schoonmaken tot grotere en belangrijkere beslissingen zoals het uitstellen van een carrière.

De toewijding om de dingen af ​​te maken die zijn begonnen versus de complicatie om het niet te doen

Het probleem met iets uitstellen, wanneer dit permanent wordt gedaan, is dat de persoon die zich zo gedraagt, de neiging heeft om het idee van verantwoordelijkheid, van inzet, van plicht.

Deze noties zijn erg belangrijk om naast elkaar te bestaan ​​in de samenleving, of we het nu hebben over werk (een gebied waarin uitstel) continu veel conflicten kan veroorzaken) of dat we praten over relaties van mensen, bijvoorbeeld met vrienden, het stel Golf familie (Bijvoorbeeld wanneer de persoon het oplossen van situaties uitstelt die moeten worden opgelost en waarvan de ander verwacht dat er rekening mee wordt gehouden).

Zoals in het begin werd gezegd, hebben de toenemende stress van het leven tegenwoordig precies het tegenovergestelde resultaat, waardoor veel mensen zich gefrustreerd, hulpeloos of ongeïnteresseerd in veel activiteiten, daarom kan de persoon loslaten of tijd verspillen met dingen die niet belangrijk zijn in plaats van de dingen op te lossen die wel zouden moeten opgelost.

Dit is heel gebruikelijk in werk-, studenten- en relatiegebieden, omdat uitstel permanent en in alle aspecten van het leven van de persoon kan plaatsvinden.

Nu is het ook belangrijk dat we erop wijzen dat mensen, behalve onvoorziene omstandigheden, de neiging hebben om die dingen uit te stellen en opzij te zetten. activiteiten of verplichtingen die ongemakkelijk of saai zijn of ons geen enkel voordeel opleveren, maar integendeel ons op de een of andere manier compliceren gevoel.

Maar als deze trend een gewoonte in het leven wordt het een ernstig probleem dat verband kan houden met een persoonlijkheidsstoornis die ons onbekend is en die in psychotherapie moet worden behandeld.

Ook bij deze actie van uitstel is er veel zelfbedrog, omdat we meestal tegen onszelf zeggen: ik laat dit vandaag, morgen ga ik het doen. Ik besluit, en wat er gebeurt, als we deze trend hebben, is dat het de volgende dag niet wordt gedaan en opzij wordt geschoven en nooit lost op.

Zoals we eerder zeiden, als het gaat om zaken die niet belangrijk zijn, ga je gang, maar het probleem is wanneer je bent gedrag Het wordt ontwikkeld in acties die wel of geen oplossing vereisen, zoals het bijwonen van een behandeling om onszelf te genezen van een ziekte, om een ​​extreem voorbeeld te noemen.

Vaak verbergen de motivaties voor dit gedrag van uitstellen en herhaaldelijk uitstellen een beeld van ernstige depressie, angst, angst, problemen die we moeten zeggen alleen hun identificatie, een therapie met een psycholoog kunnen oplossen en u helpen om ze overwinnen.

Problemen met snoozen