Concept in definitie ABC

Het woord 'gezond' wordt altijd gebruikt als een kwalificerend bijvoeglijk naamwoord om die mensen aan te duiden die een toestand van volledig of bijna volledig fysiek, psychologisch en sociaal welzijn hebben. Gezond zijn betekent niet alleen fysiek in goede conditie zijn, maar ook op mentaal niveau en op het niveau van menselijk contact, dat wil zeggen met de andere leden van de samenleving. Hoewel het stadium van volledige gezondheid zeker moeilijk te bereiken is vanwege de verschillende complicaties en ziekten die presenteert de huidige levensstijl, zo dicht mogelijk bij die staat van welzijn komen hangt zonder twijfel van ons af zich.

Zoals duidelijk is, staat het begrip 'gezond' of gezondheid tegenover dat van 'ziek' of ziekte. Terwijl we in de ene de aanwezigheid van welzijn in verschillende vinden niveausIn de andere vinden we de aanwezigheid van complicaties en ongemakken die kunnen variëren van de meest basale tot de meest moeilijke en complexe.

Normaal gesproken heeft het idee van gezond zijn door de geschiedenis heen voor de mensheid gevarieerd. In die zin had een gezond persoon een paar eeuwen geleden niet de kenmerken die een persoon die nu als gezond wordt beschouwd wel heeft. Dit heeft niet alleen te maken met de verandering in trends in het fysieke beeld, zo niet ook met de ontwikkeling van grote verbeteringen in het niveau en kwaliteit van het leven van de bevolking.

Tegenwoordig wordt gezond zijn normaal gesproken gezien als het verzorgen van het lichaam en tegelijkertijd de geest. Dit wordt in principe bereikt door consumptie van voedsel gezond, vetarm en divers, van sporten of fysieke activiteit voortdurend, van niet overmatig toevlucht nemen tot schadelijke gewoonten zoals tabak, alcohol of drugs, van de ontwikkeling van een bevredigend en gevarieerd sociaal leven, van vestiging van sociale relaties blijvend, permanent overleg met artsen, enz.