Nevēlamās pārtikas definīcija

Tautā tas ir pazīstams kā Ātrā ēdināšana Viņiem ēdiens kas satur ievērojamu tauku, sāls, cukuru, garšvielu un piedevu daudzumu , un ka ar šādiem komponentiem tie kļūst par neatvairāmu pārtiku vairumam cilvēku aukslējām.

Pārtika, kurā ir augsts tauku, piedevu un cukura līmenis, ko ēd, atrodoties ceļā, un tiek izvēlēti, lai tie būtu garšīgi un ātri

No otras puses, jāatzīmē, ka šie pārtikas produkti, kuros ir lielas sāls un tauku devas, vienlaikus rada tiem, kas tos patērē, lielāku pieprasījumu pēc to patēriņš, tas ir, tie rada atkarību, kā arī lielu pieprasījumu pēc dzērieniem, lai remdētu slāpes, ko rada liels daudzums sagremotās sāls.

Parasti dzērieni, ar kuriem šis ēdiens ir saistīts, tas ir, to pārdod kombinācijā un aliansē ar bezalkoholiskajiem dzērieniem, kas arī rada kaitējumu veselībai, ja to lieto regulāri un lielos daudzumos, jo īpaši augstā cukura satura dēļ lepoties ar savām formulām, nemaz nerunājot par vēdera uzpūšanos un smagumu, ko tie rada tajās esošās gāzes dēļ un kas ir vēl viena raksturīga iezīme tie paši dzērieni.

Zināms arī kā junk food, junk food, ir kļuvusi par vienu no visizplatītākajām pārtikas iespējām uz mūsu planētas, jo tās zemas izmaksas, ātra piekļuve un sagatavošana, tas ir, ir tirdzniecības uzņēmumi, kas tos ražo liels mērogs un tie ļauj kādam, kam nav daudz laika, tos pasūtīt un apēst ļoti īsā laika periodā.

Neapšaubāmi, laika trūkums, kas ir daudzu cilvēku dzīves problēma, ir licis cilvēkiem arvien vairāk pievērsties šāda veida ēdieniem.

Drudžainais laiks, kurā mēs dzīvojam lielajās pasaules pilsētās, ir izraisījis neveselīgas pārtikas lietošanas tendenci, jo Tas nozīmē, ka to var patērēt pārtikas iestādēs, kas atrodas netālu un dažu metru attālumā no birojiem, kā arī tāpēc, ka to gaidīšanas laiks ir ļoti mazs. minūtes.

The vienādojums ideāls: tuvumā un mazs gaidīšanas laiks, tiem, kas dzīvo tūkstoš un nav pat laika ēst.

Burgeri, hotdogi, frī kartupeļi, šī ēdiena augšgalā

Mc Donalds, kas neapšaubāmi ir viens no vadošajiem un simboliskajiem uzņēmumiem šajā nozarē, piedāvā ēdienkartes Formāts kombināciju, hamburgeru, frī un gāzētos dzērienus, kas tiek pasūtīti kastītē, un mazāk nekā piecu minūšu laikā tie tiek saņemti uz ēšanas gatavas paplātes.

No otras puses, šāda veida pārtikas pārdošana lielveikalos padara to arvien vairāk par pārtikas izvēli atkārtojas arī mājās un īpaši tad, ja ir maz laika, lai pagatavotu citus šķiedrvielām bagātus ēdienus, minerālvielas un olbaltumvielas.

Starp pārtikas produktiem, kas norādīti kā nevēlami pēc īpašībām, kas uzskaitītas pirmajā paragrāfs Tajos ietilpst: iepriekš minētie hamburgeri, cīsiņi, kas pazīstami arī kā hotdogi vai hotdogi, un frī kartupeļi.

No otras puses, ir auditorijas, piemēram, bērns un Pusaudzis, kuri ir īpaši sliecas lietot šāda veida pārtiku ne tikai to garšas pastiprinātāju dēļ, kas viņiem ir bet arī tāpēc, ka ķēdes, kas tos ražo, viņiem piedāvā dāvanas, kas padara tās vēl pieprasītākas, piemēram, slavens "Happy Meal" no giganta Mc Donalds.

Veselības problēmas, kas rodas, regulāri ēdot šos ēdienus

Protams, apēdot pilnu burgeru ar kartupeļiem vai hotdogu, tas mums nekaitēs veselībai, kaitīgā lieta ir tos lietot ar lielu recidīvu un ka tie ir praktiski vienīgā iespēja pie mums diēta.

Tauku un sāls pārpalikums, kas parādīts šajos ēdienos, nedod vairāk nekā pārmērīgs patēriņš, kas izraisa nopietnas veselības komplikācijas, piemēram: aptaukošanās, sirds un asinsvadu slimības, II tipa cukura diabēts, celulīts un pat tendence uz dobumiem.

Bet tad ir svarīgi norādīt dažas nopietnas sekas, ko izraisa pārmērīga šāda veida pārtikas lietošana, jo mēs jau iepriekšējā rindkopā minējām visbiežāk sastopamās sekas. aptaukošanās un sirds un asinsvadu slimības, tomēr ir arī citi tikpat sarežģīti stāvokļi, kas tiek minēti mazāk intensīvi nekā iepriekšējie, piemēram: demence, nogurums un vājā vieta, jauniešu depresija un atmiņa un mācīšanās.

Frī kartupeļi, hamburgeri, hotdogi u.c. ir garšīgi, mēs zinām, ieteikums nav tos ļaunprātīgi izmantot, izbaudiet tos laiku pa laikam un regulāri, ēdiet veselīgu pārtiku, vēlams augļus un dārzeņus, un uzstājieties fiziski vingrinājumi.

Ar šiem iesakņojušajiem ieradumiem nav nekas slikts, ja ik pa laikam patērējat kādu hamburgeru.

Neveselīgas pārtikas tēmas