包括的な健康の定義

ザ・ 健康 によって定義されます 世界保健機構 単なる病気の欠如ではなく、個人の身体的、感情的、社会的幸福の状態として。

この意味で、健康について話すとき、個人が健康な体、健康な心を持ち、適切にそして彼らの環境と調和して適応し、発達することが重要です。

この健康の概念はいくつかの要素を統合し、有機体の機能だけを超えた全体的なビジョンをもたらします。この理想的な健康状態はいくつかに依存します 要因しかし、おそらく最も重要なのは遺伝的要因とライフスタイルです。

多くの研究は、ライフスタイル指向の変化は 給餌 健康的でバランスの取れた、定期的な練習 身体活動、リラクゼーション法の実施、睡眠の質と量、さまざまな予防策の採用 リスクや事故、そして定期的な医師の診察は、健康を達成し、健康を維持するための鍵です。 天気。

しかし、包括的な健康の概念は、生活の質の概念を包含しなければなりません。この意味で、 調査 医療、出生時の平均余命の増加は、 人口 高齢、延命治療の利用可能性、およびより多くのアクセス リソース 慢性疾患を発症した人は、ある種の病気に苦しんでいるため健康ではありませんが、長生きすることができます 病気、それらが優れた品質を享受できる症状や症状がなく、十分に管理されている可能性がある場合 人生の。

最適な健康、または包括的な健康を達成するための最良の方法は、回避または遅延するための予防措置を採用することです 糖尿病、高血圧、動脈硬化症、変形性関節症などの慢性疾患の出現 の 神経系 そして癌さえ。 ザ・ 防止 これらの変更が発生した後でも実行できます。この場合、それは次のことを目的とした二次予防です。 合併症の出現や発症を避け、個人が自律的かつ独立してさまざまな活動を実行できるようにします。

包括的な健康は、単純な治療以上のもので達成されます。その治療は、 ライフスタイルの変化と併せて実践しなければならないその構成要素と インクルード 姿勢 それぞれのメンタル。