定義ABCの概念

ザ・ 恐れ それは 飛行行動の展開を特徴とする、人間や動物にも一般的に経験される感覚、 生命や静けさにとって危険であると明らかに考えられているため、その人、状況、または感情を喚起するものからの離脱 環境の.

脅威と見なされる状況に直面して逃げることを奨励する人間と動物の感覚

だから恐れは 非常に不快な感じ と1つ 非常に主要な感情 それは動物や人に自然に、自発的に、少なくとも発生します 知覚 危険または損傷の。

恐怖を解き放つ物理的プロセス

恐怖を引き起こす物理的なメカニズムがあり、それは 私たちの脳、爬虫類.

一方、 小脳扁桃 を制御します 感情 そしてその場所の世話をします。

恐怖を感じると、逃げたり、麻痺したり、直面したりする可能性のある反応を生み出します。

同様に、恐怖は次のような即時の身体的症状を引き起こします：血圧の上昇、血糖値の上昇、 ハート それは、とりわけ、より高い強度でポンピングし、目が拡大します。

すべての感情と同じように 気持ち 私たち人間が経験すること、恐れることは、最も対処されているものの1つです インクルード 心理学 それを説明し、分類し、その原因を見つけ、そしてまたそれを減らすという使命を持って その存在が再発し、それを行う人の発達に実際の問題を引き起こす人。 苦しむ。

さまざまな心理学理論からの説明

ジークムント・フロイト 2つのタイプの恐怖を区別し、 神経症、これは、攻撃の強度が実際の危険の強度に対応していないものです。 本当の恐怖 恐怖の次元は、の強さに対応します 脅威.

一方、心理学は、今日、から提案します 行動の流れ その恐れは個人が学んだことであり、例えば、私たちはそれに苦しんでいます。

そして、 深層心理学、恐怖はによって引き起こされます 対立 解決されていない無意識。

恐れが精神を病気にするとき

恐れ、それはまったく心地よい気持ちではありませんが、それは人々が万が一の場合に自分自身を守らなければならない方法であるため、それを感じるのは良いことです 損害や危害、これについて自分自身に注意を払い続ける、今、私たちが言ったように、この恐れが頻繁であり、特定の理由がない場合、それは 深刻な問題であり、私たちの発達と日常の活動を厳しく制限します。なぜなら、それはストレス、苦痛、つまりその恐れの苦しみを引き起こすからです。 病気。

絶え間ない恐怖は、人が何らかの損傷を受けることに常に注意を払い、リラックスせず、気分に常に悪影響を与えるため、人生を十分に楽しむことができなくなります。

今日非常に一般的であり、恐怖、パニック発作と正確に関連している精神的な病理があります。

による 説明 専門家の中で、パニック発作は、本当の理由なしに、苦悩と突然の恐怖を組み合わせた危機の突然の出現で構成されています。

その提示は時期尚早であり、通常、彼が開発している何らかの活動または行動でそれに苦しんでいる人を驚かせ、その行動で彼を麻痺させます。

その持続時間は比較的短いですが、その感情的な影響は非常に脆弱な状態に苦しんでいる人を残すのに十分強いです。

一般的に、この恐怖は壊滅的な考えと彼から逃げるために彼から逃げる必要性を伴います。

そして、それはまさに身体的症状が現れるときであり、これらのタイプの攻撃の非常に特徴的なものであり、 動悸、過度の発汗、胸痛、例えば、心臓病、めまい、めまい、 呼吸困難、 感覚 離人症、死ぬことへの恐れ、夢中になること、またはコントロールを失うこと。

他の精神障害と同様に、プロの心理学者または精神科医がアプローチして治療することができます。 発作を引き起こす原因を特定できる認知療法、および症状を軽減するために処方される薬もあります 物理的。

正しく診断され、問題を治療できるように、常に専門家に相談することをお勧めします。

一方、恐怖という言葉は、私たちの言葉で、被害が起こっているという懸念を表しています。

この概念にはさまざまな同義語があり、次のような感情を表現するときにも広く使用されます。 恐怖とパニック.

一方、反対の言葉は 値 それは誰かが持っている勇気を指します。

恐怖のトピック