Pentingnya Memiliki Kasih Sayang

Kita mengalami emosi welas asih ketika kita tergerak oleh penderitaan orang lain. Oleh karena itu, emosilah yang mendorong kita untuk membantu orang lain dengan cara tertentu.

Tempatkan diri Anda pada posisi orang lain

Manusia adalah makhluk sosial dan kami berbagi semua jenis aktivitas dan pengalaman. Sama waktu, kita juga dapat menempatkan diri pada posisi orang lain dan memahami frustrasi atau penderitaan yang mereka rasakan. Kami memiliki welas asih dengan cara yang alami dan spontan, baik dalam hubungannya dengan orang yang dekat dan kami sayangi atau dalam hubungannya dengan orang asing.

Meskipun kecenderungan pertama kita diarahkan untuk merawat diri kita sendiri, kita tidak dapat mencegah penderitaan orang lain mempengaruhi kita. Singularitas ini adalah bagian dari kondisi manusia dan para teolog, filsuf, dan psikolog telah merenungkannya.

Dari sudut pandang Kristen salah satunya awal perilaku dasar justru terdiri dari mencintai yang lain sebagai diri sendiri dan dari perspektif Buddhis, ditegaskan bahwa welas asih adalah salah satu bentuk dari

empati yang diproyeksikan ke semua makhluk hidup. Bagi beberapa filsuf kita memiliki welas asih ketika melalui imajinasi kita memproyeksikan rasa sakit orang lain kepada kita.

Dalam kerangka psikologis, orang yang tidak merasakan kasih sayang apa pun memiliki gangguan perilaku yang serius. Perlu dicatat bahwa beberapa psikolog menganggap bahwa ekspresi welas asih yang berbeda mengarah pada kesejahteraan dan kebahagiaan pribadi.

Dari belas kasihan ke tindakan

Welas asih tidak selalu dialami terhadap seseorang yang kongkret, tetapi dapat dimiliki secara abstrak, misalnya diarahkan pada kemanusiaan secara keseluruhan. Bagaimanapun, setelah berbagi rasa sakit orang lain, terkadang kita memiliki keinginan untuk melakukan sesuatu yang lebih. Sesuatu yang lain menyiratkan beralih dari emosi ke fakta. Dalam pengertian ini, ada banyak aktivitas yang menyiratkan komponen welas asih: memberi sedekah kepada seseorang membutuhkan, menawarkan waktu luang kita sebagai relawan di sebuah entitas sosial, membayar biaya ke lembaga kemanusiaan, dll. Pada akhirnya, setiap individu memilih bagaimana mereka menyalurkan kasih sayang mereka.

Melawan egosentrisme dan narsisme

Seseorang mementingkan diri sendiri ketika kepentingan prioritasnya adalah mengurus diri sendiri. Di sisi lain, narsisme adalah varian dari egosentrisme. Kedua kecenderungan manusia tersebut mewakili wajah welas asih yang berlawanan. Faktanya, mereka yang welas asih berhenti melihat pusar mereka dan memikirkan orang lain.

Itu adalah kecenderungan manusia yang menghasilkan mekanisme pengembalian, karena jika kita mengerti dengan rasa sakit orang lain sangat mungkin kita mengerti ketika kita mengalami rasa sakit atau penderitaan.

Gambar: Fotolia. Maxbol–Al Troin