A reziliencia jelentősége

A rugalmasság kifejezés az, amelyet a hozzáállás, gondolkodásmód vagy cselekvés, amely jó választ jelent azokra a napi viszontagságokra, amelyek normál körülmények között szenvedést okoznak az embernek. A reziliencia az ember létmódjának része, de vannak olyan pszichológiai elméletek, mint például a behavioristák és a pozitivisták, amelyek úgy vélik, hogy Elérhető bizonyos attitűdök kialakításával, amelyek hosszú távon azt szolgálják, hogy jobban érezzék magukat önmagunkkal, és ebből fakadóan ennek fontossága. hozzáállás.

A rugalmasság jobb megértése

Ahhoz, hogy jobban megértsük, mi a reziliencia, ragaszkodnunk kell a rugalmasság számos elméletében megadott definíciókhoz. pszichológia. Így a reziliencia alatt azt a hozzáállást értjük, amelyet az ember fejleszt ki, hogy jobban megbirkózzon a különböző élethelyzetekkel, amelyek szenvedéssel vagy fájdalommal járhatnak. Míg bizonyos esetekben a reziliencia része a személyiség és az egyén identitása a neveltetés módja vagy az élettapasztalatok alapján, amellyel szembe kellett néznie, sok más esetben a rezilienciát kell fejleszteni

munka állandó és napi, hogy az illető ne csak stresszt, fájdalmat vagy szenvedést okozó helyzetekben szenvedjen, hanem azt is főleg a mindennapi élet részét képező élményekkel és pillanatokkal szemben, amelyek nem hagyhatnak maguk után érzelmi ill fizikai a Egészség a személyről.

Cserélj egyet, hogy az élet megváltozzon

Aszerint, hogy mit javasolnak az olyan pszichológiai elméletek, mint a behaviorizmus vagy a pozitivizmus reziliencia, ez egy olyan attitűd, amelyet az adott személy által végzett munka függvényében lehet elérni valóság. Ebben az értelemben fontos megjegyezni, hogy bár a minket körülvevő valóság, amelyben élnünk kell, nem mindig a legjobb, rajtunk múlik, hogyan nézünk szembe vele. Ezért vannak olyan technikák és stratégiák, amelyeket a behaviorizmus javasol a pácienseinek, amelyek arra törekszenek, hogy az embert jobbá tegyék az élettel szemben. Ezek közül kiemelhetjük az önbizalmat fokozó tevékenységek, pozitív mentális attitűdök fejlesztését. magát, és így könnyebben elpusztíthatja azokat a struktúrákat, amelyek fájdalmat okoznak, fájdalomba zárják magukat, vagy úgy érzik, hogy nem tud eljár szórakozni. Itt van a reziliencia fontossága a jobb életminőség felé irányuló megközelítés részeként, amely az egész embert felöleli.