Importance de l'amour de soi

Il amour propre, aussi appelé amour propreC'est un phénomène d'une grande importance pour chaque personne car c'est le moteur qui mène au développement personnel et à la croissance par la réalisation d'objectifs.

Plusieurs facteurs sont directement liés à l'estime de soi, comme l'estime de soi, capacité à fixer des limites, acceptation de soi et gestion adéquate des attentes tout au long la vie.

Amour propre

L'estime de soi va de pair avec la réussite, alors l'estime de soi augmente progressivement au fil des années au fur et à mesure que les objectifs sont atteints.

Peut-être que le pic d'estime de soi est atteint entre 50 et 60 ans, alors qu'une grande partie du chemin a déjà été parcourue. A partir de là, il est possible que beaucoup personnes voient leur estime de soi diminuée lorsque les maladies des personnes âgées minent la qualité de vie, mais surtout la indépendance, qui est le bien le plus précieux des personnes âgées.

Notre société Cela ne nous prépare toujours pas adéquatement pour cette dernière étape, mais il est important d'agir. Nous devons nous préparer à la vieillesse, à la fois physiquement, mentalement et financièrement, afin de conserver intacte cette estime de soi.

Mettre des limites

S'aimer soi-même est fondamental pour se fixer des limites. Le concept de sa propre valeur doit mettre de côté la volonté d'être maltraité ou abusé par des tiers.

Souvent, les limites ou les règles ne sont pas fixées à temps pour éviter d'une manière ou d'une autre des situations difficiles ou des conflits. C'est une erreur, car le manque de limites conduira à des situations dans lesquelles un conflit encore pire aura très probablement de plus grandes conséquences.

acceptation de soi

Donnez-vous la chance de être heureux, acceptez-vous et aimez-vous. C'est la meilleure façon de définir l'acceptation de soi.

Nous ne sommes pas parfaits et nous ne le serons probablement jamais, mais tout comme nous avons des défauts, des difficultés et des limites, Nous avons aussi des qualités et des vertus qui nous définissent et qui peuvent aussi être d'une grande aide dans les différentes facettes de la vie. vie.

L'un des facteurs qui a un grand impact est la gestion des attentes.

La vie est un processus dynamique. Parfois, cela peut être très favorable, mais un revers peut aussi survenir qui change les choses.

Il est important d'apprendre à gérer ces revers qui surviennent dans la vie. En général, chez les jeunes, il y a beaucoup d'objectifs à atteindre et parfois les conditions ne sont pas favorables. pour les atteindre tous, ou du moins pas en même temps, cela conduit à la nécessité de planifier mieux.

A l'âge adulte, cette estime de soi se consolide car il existe une situation de plus grande stabilité, probablement une relation familiale ou de couple, il y a une stabilité d'emploi avec un flux de revenus et il y a même une vie sociale qui complète et remplit beaucoup.

Déjà vers le stade des personnes âgées, l'activité de travail diminue, ce qui affecte également le niveau de revenu, à moins que des prévisions financières n'aient été prises. Dans cette phase le corps ne répond pas de la même manière ou n'a pas la même résistance, certains handicaps sont susceptibles de se produire.

En plus de cela, quelque chose qui accompagne cette phase de la vie est la perte. Perte de quelques parents, d'amis, des enfants qui partent s'installer, de la vie qu'on a eue...

La gestion des attentes est essentielle pour que l'estime de soi reste intacte et même continuer à augmenter tout au long de la vie. Nous devons être conscients des changements qui viendront et qu'en fin de compte, le plus important est de vivre chaque étape de la vie en profitant de ce que nous avons sans souffrir pour ce que nous n'avons pas pu réaliser.

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