Mõiste definitsioonis ABC

Termin uni tähistab elusorganismi puhkeolekut ja on vastu sellele, mida nimetatakse ärkvelolekuks või ärkvel olemiseks. Unistus iseloomustab seisund, kus füsioloogiline aktiivsus (vererõhk, hingamine ja südamelöögid süda) ja väga madal reageerimine välistele stiimulitele.

Unistamine on inimese jaoks midagi tahtmatut ja üldiselt on unes olemas ärkveloleku ajal kogetud olukordade ümbertöötamine, mis olid hoolikalt salvestatud mäluja vastupidiselt sellele, mida me arvame, et need juba ununevad, ilmuvad mõned neist selle protsessi tulemusena meie unistustesse.

Uinumisel siseneme mingisse virtuaalsesse reaalsusse, mis koosneb piltidest, helidest, mõtetest ja aistingutest. Vahepeal ei saa me alati unistada, mida unistame, mõnikord võime olukorda väga eredalt mäletada mis esitati meile unes või äkki läheme teise äärmusse ja me ei mäleta midagi või lihtsalt pilti või a sensatsioon et oleme lahkunud.

Kuigi inimesed on seda unistamise võimalust alati elanud, saab selles küsimuses rohkem edusamme ning olulisi avastusi ja lahendusi alles eelmisel sajandil.

ettemaksed selles osas, nagu saavutas Ameerika psühholoog William Charles Dement, kes avastas, et magamisetapis magaja kogeb kiireid silmaliigutusi (REM), millega kaasneb suurenenud rõhk veri, hingamine ja südamelöögid, midagi, mida usuti võimalikuks ainult valvama.

Samuti psühholoogia on mänginud unest rääkimisel põhirolli. Näiteks Sigmund Freud ja tema rajatud voog, psühhoanalüüs on eristanud kahte tüüpi unenägusid: manifest ja varjatud sisu. Esimeses loos on see, kuidas magaja kordab, et ta elab seda, samas kui teine ​​on psühhoanalüüs tahab tõesti seda unenägu tähendada, ilmselgelt oleks see vastupidine sellele, mida magaja kogeb ja see on siin, kus psühhoanalüütik siseneb stseen seda tõeliselt tõlgendada.

Lõpuks ja väljaspool neid freudi küsimusi tõlgendamine või need, mis anti iidsetel aegadel unele prohvetliku väärtuse, osutub uni vajalikuks ja soovitatavaks seisundiks nii tervisele kui ka heale tervisele jõudlus kas õppetöös või tööl.

Teemad unes