Konzept in Definition ABC

Zu menschliche Handlung, wach zu bleiben oder mehrere Stunden wach zu bleiben , Jenseits des Normalen ist es als Wachheit oder Wachzustand bekannt.

Sagen Sie, dass eine Person leidet und das verhindert, dass sie einschläft

Außerdem wird der Begriff aufgrund der gerade erwähnten Implikationen häufig verwendet, um die Problematisch, wenn es darum geht, einschlafen zu wollen oder nicht einzuschlafen, das Fehlen von Schlaf, im Volksmund als Schlaflosigkeit bekannt. “Die Prüfung macht mir so große Sorgen, dass ich die ganze Nacht wach war.”

Die Unfähigkeit, nachts einzuschlafen, wenn wir uns nach einem Tag voller Arbeit oder Aktivitäten ist eine der nervigsten und unangenehmsten Empfindungen, die eine Person durchmachen kann. Person.

Im Grunde ist dies so, weil die Person nach einem ganzen Arbeitstag müde ist und sich ausruhen muss, es aber nicht kann; Es kann vorkommen, dass er nicht direkt einschläft und sich dann im Bett umdreht, dass er aber gleichzeitig einschläft Sie wachen während der Nacht mehrmals auf und finden es schwierig, wieder einzuschlafen oder mit einer langen Zeit aufzuwachen voraus.

Obwohl es keine bestimmte Anzahl von Stunden gibt, die impliziert, dass der Rest zufriedenstellend ist, sind die Fachleute des Fachs Erwägen oder empfehlen Sie, sich acht Stunden am Tag auszuruhen, um ausgeruht zu sein und einen Tag voller Aktion.

Nun ist es eine Realität, dass es Menschen gibt, die weniger Stunden Ruhe brauchen, das hängt von jedem Organismus und auch von der ausgeübten Lebensweise ab.

Stress und Angst, einige Ursachen dafür, nicht schlafen zu können

Es gibt auch keine einzige Ursache, die Schlaflosigkeit auslösen kann, sondern verschiedene Situationen, die eine Person durchmacht, die Schlaflosigkeit auslösen.

Die Sorgen oder Probleme, die jemand in seinem Leben hat, können die Ursache dafür sein, dass er nachts nicht einschlafen kann, denn natürlich dominieren sie die habe gedacht.

Depressionen, Angstzustände und einige gesundheitliche Probleme können andere Ursachen für Wachheit sein.

Es gibt unzählige Medikamente und Empfehlungen für diejenigen, die an Schlaflosigkeit leiden, das Ideale und Empfehlenswerte ist, zum Arzt zu gehen und das Problem zu äußern, damit er Abhilfe schaffen kann Diagnose nach Beurteilung des körperlichen Zustandes und emotional des Patienten.

Essen Sie leicht, duschen Sie vor dem Schlafengehen, vermeiden Sie die Verwendung von technischen Geräten wie Computern, Mobiltelefonen, Tablets, Fernseher, nehmen Sie natürliche Aufgüsse, die entspannende Substanzen enthalten, sind unter anderem einige Empfehlungen für ausruhen.

Unterdessen kann der Arzt in einigen Fällen die Einnahme von Medikamenten verschreiben, die den Schlaf induzieren, insbesondere unter solchen Bedingungen, bei denen dies nachgewiesen und bestätigt ist Störungen Angst Depression.

Eine religiöse Feier steht unmittelbar bevor

Auf der anderen Seite zu den Vorabend der Feier eines religiösen FeiertagsEs wird auch Wachheit genannt. “Wir sind in der Osternacht.

Auf Geheiß von a Glauben religiös, der Begriff Mahnwache wird oft verwendet, um die Abstinenz von der Einnahme bestimmter LebensmittelDies ist bei Fleisch an bestimmten Wochentagen der Fall, weil sie mit bestimmten transzendentalen Themen innerhalb des bekennenden Dogmas verbunden sind.

Zum Beispiel essen Christen während der Osterfeiertage kein Fleisch, besonders am Freitag, weil es der Tag ist, an dem Jesus am Kreuz gekreuzigt starb.

Es ist zu beachten, dass die Osternacht Es ist eines der wichtigsten Feste der Religion Christian; es wird im Morgengrauen vom Karsamstag bis zum Auferstehungssonntag gefeiert.

Für seinen Teil, Mahnwache Potaje besteht aus einem Gericht traditionelldie freitags während der serviert wird Fastenzeit in Spanien; als Folge der Bereitstellung Wenn Sie kein Fleisch essen, enthält die Suppe Kabeljau, Kichererbsen, Spinat, Zwiebeln, Knoblauch, Öl und Paprika.

Und der wache Eier, sind ein weiteres wiederkehrendes Gericht zu Ostern, dessen Hauptzutat der gekochte Eier, die nach dem Garen und Entfernen der Schale unter anderem mit Eigelb, Paniermehl und Sardellen gefüllt werden.

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