Definition af omfattende sundhed

Det Sundhed er defineret af Verdens Sundhedsorganisation som tilstanden for et individs fysiske, følelsesmæssige og sociale velbefindende og ikke kun det blotte fravær af en sygdom.

I denne forstand er det vigtigt, når man taler om sundhed, at den enkelte har en sund krop, et sundt sind, tilpasser sig og fungerer korrekt og i harmoni med sit miljø.

Dette sundhedsbegreb integrerer flere elementer, der fører til en helhedsorienteret vision, der går ud over selve organismen, denne ideelle sundhedstilstand afhænger af flere faktorerMen måske er det vigtigste den genetiske faktor og livsstilen.

Mange undersøgelser konkluderer, at livsstilsorienterede ændringer fodring sund og afbalanceret, den regelmæssige praksis for fysisk aktivitet, implementeringen af ​​afslapningsteknikker, kvaliteten og kvantiteten af ​​søvn, vedtagelsen af ​​forebyggende foranstaltninger mod forskellige risici og ulykker samt regelmæssige besøg hos lægen er nøglen til at opnå et godt helbred og også holde det i vejr.

Imidlertid skal begrebet omfattende sundhed omfatte livskvalitet, i denne forstand begivenheder som fremskridt i efterforskning medicinsk, stigningen i forventet levealder ved fødslen, der øger befolkning ældre alder, tilgængeligheden af ​​livsforlængende behandlinger og større adgang til ressourcer gør, at mennesker, der udvikler kroniske sygdomme, kan leve længere, selvom de ikke er sunde, da de lider af en eller anden form for sygdom, hvis det er muligt, at de er godt kontrolleret uden nogen symptomer eller manifestationer, som de kan nyde fremragende kvalitet med af livet.

Den bedste måde at opnå optimal sundhed eller omfattende sundhed er ved at vedtage forebyggende foranstaltninger for at undgå eller forsinke udseendet af kroniske sygdomme, såsom diabetes, forhøjet blodtryk, arteriosklerose, degenerative ledsygdomme og af nervesystem og endda kræft. Det forebyggelse kan omsættes i praksis selv efter udseendet af disse ændringer, i dette tilfælde er det en sekundær forebyggelse, der sigter mod undgå forekomsten eller udviklingen af ​​komplikationer og lad den enkelte udføre deres forskellige aktiviteter autonomt og uafhængigt.

Omfattende sundhed opnås med meget mere end en simpel medicinsk behandling, i det er behandlingen en af dets bestanddele, der skal omsættes i praksis i forbindelse med ændringer i livsstil og det holdning mentalt for hver enkelt.