Tips mod cellulite

Fjern cellulite allerede indlejret er kompliceret, ja. Vi ved, at det endda er umuligt, og at det er nødvendigt med visse behandlinger for at "slette" det (de fleste af dem tilføjet af sessioner er dyre). Men for at bekæmpe det og forhindre, at problemet bliver værre, for at forhindre det og forsøge at fjerne det, hvis det er begyndende, kan du prøve at opnå åbenlyse resultater med visse trin at følge.
Den første råd mod cellulitus er, at mad er vigtigt. Det er en kliché, men det er sandt. Det er ikke, at du skal sulte eller blive vegetar, men du skal heller ikke opgive dig selv til bageriet, stegte, fede, pølser... og du bør ikke gøre loven om minimal indsats og sidde hele dagen i sofaen.
Sekundet råd mod cellulite Det er kombinationen af ​​en sund eller kontrolleret diæt og motion som essentiel.
Den tredje råd mod cellulite handle med cremer, lotioner, sprayer, tabletter og en lang osv. der hjælper.
Påføringen af ​​cremer er meget vigtig, du skal være konstant. Det er nytteløst at anvende det to dage og derefter ikke gentage det før efter en uge... bedre dagligt. Hvis du ikke kan to gange om dagen (dag og nat) mindst en gang. Cremen er et spørgsmål om hver enkelt, det afhænger af hvert enkelt tilfælde, den pris, du vil bruge... men for både de billigste og de dyre er det meget vigtigt at anvende det godt. Hvis du køber en meget dyr creme, men blot anvender den og ikke masserer godt, har den ringe effekt. Massagen er næsten vigtigere end selve cremen.

Øvelser er 50% af alt. Enhver konditionstræning, og du kan gøre enkle ting som at cykle, løbe, gå, svømme og enhver sport generelt er det meget gavnligt ikke kun at bekæmpe cellulite, men også for slapphed, tabe sig, tone og være i form.

At gå om sommeren langs strandbredden er en af ​​de bedste øvelser, det er gratis, du får en solbrunhed og tone dine ben meget fra indsatsen fra det våde sand på dine fødder.