Значение на любовта към себе си

Той любов към самия себе си, също наричан самочувствиеТова е феномен от голямо значение за всеки човек, тъй като е двигателят, който води до личностно развитие и растеж чрез постигане на целите.

Има няколко фактора, които са пряко свързани със самочувствието, като самочувствие, способност за поставяне на граници, самоприемане и адекватно управление на очакванията през цялото време живот.

Самочувствие

Самочувствието върви ръка за ръка с постиженията, така че самочувствието нараства прогресивно с напредването на годините тъй като целите са постигнати.

Може би пикът на самочувствието се достига между 50 и 60 години, когато голяма част от пътя вече е извървян. От там е възможно много хората виждат понижено самочувствие, когато болестите на възрастните хора подкопават качеството на живот, но най-вече независимост, което е най-ценното богатство на възрастните хора.

Нашите общество Все още не ни подготвя адекватно за последния етап, но е важно да предприемем действия. Трябва да се подготвим за старостта, както физически, психически, така и финансово, за да можем да запазим това самочувствие непокътнато.

Поставете граници

Да обичаш себе си е от основно значение за поставянето на ограничения. Концепцията за собствената стойност трябва да остави настрана желанието да бъдете малтретирани или малтретирани от трети страни.

Много пъти ограниченията или правилата не са определени навреме, за да се избегнат по някакъв начин трудни ситуации или конфликти. Това е грешка, тъй като липсата на граници ще доведе до ситуации, в които дори по-лош конфликт най-вероятно ще дойде с по-големи последствия.

себеприемане

Дайте ви шанс да Бъди щастлив, приемете и обичайте себе си. Това е най-добрият начин за дефиниране на себеприемането.

Не сме съвършени и най-вероятно никога няма да бъдем, но точно както имаме недостатъци, трудности и ограничения, Ние също имаме качества и добродетели, които ни определят и които също могат да бъдат от голяма полза в различните аспекти на живота. живот.

Един от факторите, който има голямо влияние, е управлението на очакванията.

Животът е динамичен процес. Понякога може да бъде много благоприятно, но може да възникне и неуспех, който да промени нещата.

Важно е да се научите да се справяте с тези неуспехи, които се случват в живота. Като цяло в младостта има много цели за постигане и понякога условията не са благоприятни. за да ги постигнете всички или поне не едновременно, това води до необходимостта от планиране По-добре.

В зряла възраст това самочувствие се консолидира, тъй като има ситуация на по-голяма стабилност, вероятно a семейни или партньорски отношения, има стабилна работа с поток от доходи и дори има социален живот, който допълва и изпълва много.

Още към етапа на напреднала възраст трудовата активност намалява, което се отразява и на нивото на доходите, освен ако не са направени финансови прогнози. В тази фаза тялото не реагира по същия начин или няма същата устойчивост, има вероятност да се появят определени увреждания.

В допълнение към това, нещо, което съпътства тази фаза от живота, е загубата. Загуба на някои роднини, на приятели, на децата, които заминават, за да си направят дом, на живота, който е имало...

Управлението на очакванията е от съществено значение, за да остане самочувствието непокътнато и дори продължават да се увеличават през целия живот. Трябва да сме наясно с промените, които ще дойдат и че в крайна сметка най-важното нещо е да изживеем всеки етап от живота, наслаждавайки се на това, което имаме, без да страдаме за това, което не сме успели да постигнем.

Изображения на снимки: inninna, nanihta