Важността да бъдеш щастлив

Ако учен изобрети хапче, което да гарантира щастие, е повече от вероятно цялото човечество да иска да го погълне. Тъжните и страдащите биха го взели, за да изоставят тревогите си, а тези, които вече са щастливи, също биха го взели, защото по този начин биха могли да бъдат още по-щастливи. В заключение, никой не е безразличен по отношение на щастието. Въпреки че тази идея е вярна, един очевиден факт също е верен: ние не знаем каква е безпогрешната рецепта за щастие. Много е възможно да няма магическа рецепта за постигане на желаното щастие, но има някои насоки, които могат да ви помогнат да го постигнете.

Малки формули, които помагат по пътя към щастието

– Слънцето е източник на енергия и всъщност в страни с малко слънчеви часове годишно се случват повече самоубийства, отколкото в умерените зони на планетата. Следователно излагането на няколко слънчеви лъча на открито не гарантира щастие, но може да ни доближи до него.

- Той упражнение тялото е източник на удоволствие, защото активира ендорфините, някои хормони пряко свързани с чувството за благополучие.

– Отношенията с другите ни обогатяват като личности и могат да ни направят щастливи. Мъжът или жената, които живеят в изолация, няма да имат приятели, нито ще се влюбят, нито ще могат да споделят своите копнежи и разочарования.

– Болката и липсата на здраве са несъвместими с щастието. Затова трябва да избягваме всичко, което ни причинява страдание и болка, и в същото време да култивираме здравето на тялото и ума.

Пътища, които ни заблуждават в търсене на щастие

Усещането за удоволствие лесно може да се обърка с щастието. Това объркване води някои по пътя на алкохола, наркотиците и други зависимости. всякаква форма на зависимост физически или психологически е самоизмама и нож с две остриета. В дългосрочен план тези пътища са вредни, разрушителни и далеч от вътрешното щастие.

Идеите не са безобидни и в крайна сметка превземат една. Някои от тях са вредни и е за предпочитане да се избягват. Сред тях можем да изтъкнем някои: всеки е егоист, животът е долина от сълзи, всеки ден ставаме все по-лоши, човешко същество противоречи на природа, да си щастлив е за идиоти и т.н. С този тип идеи или размишления е много трудно да се доближите до щастието. Това не означава, че трябва да се заблуждаваме и да се преструваме на идеи, които нямаме, а по-скоро, че негативните мисли са опасни и трябва да се познават, за да им противодействаме по някакъв начин.

Изображения: Fotolia. Олеся Билкей – Миланмаркович78