المفهوم في التعريف ABC

الدافع هو واحد من مشاعر الأكثر أهمية من وجودها لأنها تزودنا بمعلومات رائعة طاقة. ينشأ هذا الشعور كنتيجة لدرجة عالية من المشاركة في تحقيق هدف يحفزنا حقًا. بشكل عام ، للنقاء قانون بطبيعة الحال ، نميل إلى الشعور بالحماس عند بدء مشروع جديد أكثر مما نشعر به عندما انطلقنا في تلك المغامرة لفترة من الوقت.

على سبيل المثال ، يشعر معظم المهنيين بالمشاركة الشديدة خلال الأسابيع القليلة الأولى في أ وظيفة جديدة بينما ، على مدار الأشهر ، قد ينخفض ​​مستوى مشاركتهم إذا لم يتلقوا ال التحفيز الخارجي من قبل رئيسه.

الدافع هو محرك داخلي يربط بين العقل والإرادة في تحقيق خطة عمل ترتبط بنهاية أن يتخيلها الشخص بطريقة متكررة لإعادة التأكيد على أهمية القيام بهذا الجهد من الضروري.

الدافع الخارجي

يمكن أن يكون الدافع من أنواع مختلفة. الدافع الخارجي هو الدافع الناتج عن عامل خارجي عن أنفسنا. على سبيل المثال ، في سياق العمل ، فإن التهاني التي يوجهها رئيسه إلى فريقه على قيامه بعمل جيد ، هي مثال مثالي هذا النوع من التعزيزات الخارجية التي تساعد المهنيين على الشعور بالتقدير والمشاركة بشكل أكبر في تحقيق أهدافهم المهام. شكل آخر من أشكال التحفيز الخارجي هو مورد الجائزة الذي يعد شكلاً من أشكال التعويض.

تغذي الظروف المواتية للحياة أيضًا دافعنا لأننا في هذا النوع من الحالات نشعر بالحماية والعناية بالقدر ، كما لو أن كل شيء كان من جانبنا لتحقيق هذا الهدف نحن نتوق إليه.

الدافع الداخلي

على العكس من ذلك ، يمكن أن يكون الدافع جوهريًا أيضًا. وهذا يعني أنه وُلِد من داخل الذات. لا شك أن هذا الموقف مهم للغاية لأنه في حين أن الدافع الخارجي لا يعتمد على نفسك ، على العكس من ذلك ، فإن تحفيز نفسك من خلال إجراءات معينة يعتمد عليك.

كدليل على الذكاء العاطفي لكي تكون سعيدًا ، يجب ألا تتحمل مسؤولية ما ليس في يدك لتقرره (هذا ما يحدث عندما يشعر الكثير من الناس بالإحباط وعدم التحفيز لأنهم ينتظرون الاعتراف كائن فضائي).

يمكننا أيضًا تغذية دوافعنا من خلال عملية التدريب التي يكون فيها زبون حدد ما هو هدفك ، وضع خطة عمل مخصصة ورفع مستواك الاستبطان لمعرفة نقاط القوة والضعف والفرص والتهديدات الخاصة بك في تحقيق هذا التحدي.

علامات تحفيزية

الدافع مرتبط تفكير إيجابي، الرؤية المأمولة للمستقبل ، فإن مرح والرغبة في المضي قدما. على العكس من ذلك ، فإن الإحباط مصحوب بالملل والإحباط والتفكير السلبي والرؤية الرمادية للغد.

يكتسب الدافع معنى في أي مجال من مجالات الحياة ، ليس فقط على المستوى المهني أو في الدراسات ولكن أيضًا على المستوى الشخصي. على سبيل المثال ، عندما يقع شخص في الحب ويتم تبادله ، يشعر بحافز أكبر بكثير للاهتمام بهذه العلاقة أكثر مما يشعر به عندما يعاني من أزمة في العلاقة. عندما نكون سعداء وسعداء ، نشعر أيضًا بالمشاركة في تاريخنا أكثر بكثير مما نشعر به عندما نمر في فصل من الحزن والألم.

وتجدر الإشارة إلى أنه في تلك الأغراض البعيدة زمنياً ، من الطبيعي أن تمر بمراحل أكبر مستوى المشاركة التي تتخللها مراحل من الاستغناء واللامبالاة المحتملة عند المراقبة من مسافة هدف. عندما يتم عمل شيء ما على الانتظار لفترة طويلة ، فإن الموضوع يواجه شكوكًا حول ما إذا كان سيتمكن من تحقيق هذا الهدف أم لا ، بل ويتساءل عما إذا كان يستحق الكثير من العمل أم لا.

هذا النوع من المشاعر المتناقضة هو نموذج للحوار الداخلي للشخص الذي يختبر الجهد ولا يلاحظ على الفور النتائج لثباته. في هذه الأنواع من الحالات ، يمكن أن يكون التثبيط نتيجة التعب. لذلك ، في كثير من الحالات ، فإن الراحة هي أفضل إجراء لاستعادة الدافع والنظر مرة أخرى إلى الموقف من منظور بناء. لكي يكون هناك دافع ، يجب أن يكون هناك هدف يتصل بك قلب من خلال إلقاء الضوء على حياتك (وإن كان ذلك بإيجاز).

الصور: iStock - djiledesign / vgajic