المفهوم في التعريف ABC

ال انتقام إنه فعل عاطفي يحفزه غضب شخص يشعر بالإهانة ويريد إعادة الضرر الذي لحق به بطريقة واعية من خلال خطة انتقامية. الانتقام يتعارض مع مغفرة الشخص القادر على تبرير فعل بشري لأنه يعلم أن الانتقام لا يجلب أي خير على المدى الطويل. الشخص الذي يبتعد عن الشعور بالرضا عن نفسه بعد فعل من هذا النوع ، يشعر بالسوء. بسبب ال عنف إنه يولد العنف فقط.

دافع يجب أن تعرف كيف تتحكم فيه

الرغبة في انتقام هو هذا الدافع الذي ينشأ في قلب في حالات معينة. على سبيل المثال ، عندما يكون الشخص ضحية للخيانة الزوجية ، فقد يرغب في دفع الآخر مقابل خطأه بنفس العملة. ومع ذلك ، فإن هذا الدافع الأولي الذي ينشأ من شعور كبشر مثل الغضب يجب قياسه وتداوله مع القدرة العقلانية للإنسان التي يمكن وضعها في سياق الكلام شعور مناسب بتقييم عواقب الأفعال.

وفي الوقت نفسه مغفرة إنه يقوم على الخير. على العكس من ذلك ، فإن الانتقام يقوم على الشر. ترتبط السعادة البشرية دائمًا بخط الخير لأن الخير ينتج آثارًا إيجابية على القلب فورًا في شكل احترام الذاتالرضا الوهم مرح، الرفاه العاطفي والسلام.

نظف العقل لإعادة اكتشاف السلام الداخلي

الانتقام هو انعكاس ل استياء لأن الاستياء يشبه النار التي تنتشر عندما تتغذى من خلال فكر نفي. لذلك ، لاستعادة الهدوء في لحظة الغضب ، من المهم القيام بشيء للانفصال عما حدث وتحقيق السلام الداخلي. على سبيل المثال ، الممارسة رياضة، خذ نزهة طويلة عبر جزء هادئ من المدينة ، تأمل، قم بإجراء تمارين التخيل ، وقم بالدردشة مع صديق ليس في نزاع حول ما حدث.

يمكن أن تصبح صعوبة التحكم في المشاعر شديدة

إنه فعل نضج و الذكاء العاطفي تكون قادرة على التحكم في النبضات من خلال ذكاء عاطفي. بينما يتغلب الأطفال على غضبهم بشكل طبيعي جدًا في غضون فترة ، على العكس من ذلك ، يمكن للكبار أن يسمح لنفسه بأن ينجرف إلى الكبرياء والغرور. كما قال سقراط ، فإن ارتكاب الظلم أسوأ من المعاناة منه. لهذا السبب ، عندما يكون الشخص ضحية لعمل غير عادل ، يجب ألا يفكر في الدفع بنفس العملة.

إعطاء الأولوية دائمًا للحوار ، والتعبير عما يشعر به المرء والاستماع أيضًا إلى الطرف الآخر

أفضل طريقة لحل أ نزاع الشخصي هو الحوار والتسامح الذي يختصر المسافات على المستوى الشخصي.