20 أمثلة على تقدير الذات المتدني والعالي

منخفضة وعالية احترام الذات

ال احترام الذات إنه مفهوم الذات أو التصور الذي يمتلكه الشخص عن نفسه. إنه بناء يبدأ في التكون في مرحلة الطفولة ويستمر طوال الحياة. يتم تعديل أو تغيير مفهوم الذات هذا اعتمادًا على التجارب الشخصية والبيئة التي ينمو فيها الشخص ويتطور.

من أنا ، كيف أنا ، كيف يبدو جسدي ، ما الأشياء التي أحبها ، كيف هو أدائي في العمل أو في العلاقات الاجتماعية ؛ الإجابات التي يعطيها الشخص عن كل هذه الأسئلة من الصورة التي لديه عن نفسه.

أنواع احترام الذات

يرتبط تقدير الذات بمفاهيم مثل تقدير الذات والثقة بالنفس. وهي مقسمة عادة بين عالية ومنخفضة.

إن تكوين تقدير الذات له أسس في مرحلة الطفولة المبكرة (يتأثر بالوالدين والبيئة الأسرية). طوال حياتهم ، يمكن للشخص العمل على أفكارهم ومواقفهم و التحيزات لتحسين تقييمها لنفسها.

يمكن توجيه كلا النوعين من احترام الذات إلى بعض السمات المحددة للشخص أو إلى الشخص بشكل عام. على سبيل المثال: قد يشعر الطفل بعدم الارتياح في كل مرة يضطر فيها إلى حل مشكلة حسابية لأنه لا يستطيع ذلك يشعر بأنه لائق ، ولكن يمكنه إظهار ثقة كبيرة بالنفس عند التفاعل معه أزواج.

خصائص الشخص صاحب الثقة العالية بالنفس

خصائص الشخص الذي يعاني من تدني احترام الذات

احترام الذات والمراهقة

احترام الذات هو مفهوم من علم النفس. تم تضمينه من قبل عالم النفس أبراهام ماسلو داخل هرمه (النظرية النفسية في احتياجات الإنسان) كحاجة أساسية للإنسان ضرورية لتحفيزهم على معرفة وتحسين أنفسهم.

المراهقة هي فترة التغيير التي ينتقل فيها المرء من الطفولة إلى حياة النضج. هناك اكتشاف للهوية (نفسية ، جنسية ، اهتمامات). في هذه المرحلة ، يتم البحث عن مشاعر ومحفزات جديدة ، ويتم توسيع مجال العلاقات وتوحيد الصورة نفسها. إنها مرحلة يعرف فيها المراهق نفسه ، ويتعلم احترام نفسه ، ويقوي ثقته بنفسه.

أمثلة على تقدير الذات العالي

1. مدرس يشجع مشاركة الطلاب في الفصل.
2. امرأة تبدأ عملها الخاص.
3. شخص محب ومهتم لصالح الآخرين
4. مراهق ينجح في التعافي بعد فقدان أحد أفراد أسرته.
5. موظف يعترف لرئيسه أنه كان مخطئًا ولكنه يريد المحاولة مرة أخرى.
6. مراهق يتعلم العزف على آلة جديدة وهو واثق من قدرته على العزف.
7. شاب يتم تشجيعه على الاتصال بفتاة الفصل التي يحبها.
8. شخص يفرح بإنجازات الآخرين.
9. طفل متحمس لكونه رجل إطفاء في المستقبل.

أمثلة على تدني احترام الذات

1. طفل يعاني من الرهاب الاجتماعي.
2. رجل مصاب بالاكتئاب الشديد يؤدي به إلى تعاطي المخدرات لإيذاء نفسه.
3. الطالب الذي لا يشارك في الفصل خوفا من قول الشيء الخطأ.
4. امرأة تشعر بعدم الأمان بجسدها.
5. مراهقة تتمسك بشريك عنيف لا يقدرها.
6. شخص يعاني من اضطرابات القلق.
7. المراهق الذي يحتاج إلى موافقة والديه لإبداء رأيه.
8. امرأة تلوم أطفالها على زواجها.
9. شخص يتكرر الشعور بالذنب وانعدام القيمة والعجز.