المفهوم في التعريف ABC

المضايقات في مكان العمل أو المهاجمة هي شكل من أشكال الضغط النفسي أو أخلاقي. يستخدم المصطلح لوصف حالات التحرش التي يتعرض لها بعض الأشخاص في بيئة عملهم.

ماذا يحدث في المهاجمة؟

بادئ ذي بدء ، تجدر الإشارة إلى أنه في هذا النوع من المواقف يوجد بطلين: واحد أو أكثر من المتنمرين وضحية. يحاول المطارد تدمير التوازن العاطفي للمضايقات من أجل تدميره نفسيا.

يميل المتحرش إلى أن يكون قاسياً على ضحيته من خلال سلسلة من الاستراتيجيات: باتهامات كاذبة ، والتحدث بشكل سيء عن ضحيته أمام الآخرين ، ونشر الشائعات ، وتشويه قدرته. المحترفينأو تهديد خصوصيتهم أو استخدام لغة بذيئة وعدوانية.

باختصار ، يستخدم المطارد جميع أنواع الحيل لتقويض الحالة المزاجية للمتنمر. نتيجة لكل هذا ، قد يأتي الأشخاص المقربون من الضحية لرؤيته كشخص غريب ومختلف. هذا يعني أن المطارد لديه حلفاء غير مباشر في بلده إستراتيجية مدمر.

يبدأ ضحية التنمر في الشعور بالارتباك ويعاني نفسياً تدريجياً

بسبب كل هذا ، يغير له يتصرف - يتولى - يدبر في ال بيئة العمل. وبهذه الطريقة يعزل نفسه ولا يشارك في المحادثات اليومية. بالطبع تشعر بالاكتئاب وهذا يمكن أن يؤدي إلى حالة اكتئاب تؤثر على عملك وحياتك الشخصية والعائلية بشكل سلبي للغاية.

عادة لا تجد الضحية تفسيرا منطق حول ما يحدث لك ولهذا السبب يمكنك أن تشعر بالذنب. من ناحية أخرى ، إذا قررت الذهاب إلى طبيب نفسي أو طبيب نفسي ، فقد يتم تشخيصك بالاكتئاب. أو نوع من الرهاب ، عندما يكون سبب عدم ارتياحهم في الواقع ناتجًا عن التحرش في مكان العمل يعاني.

ينصح الخبراء في هذه الأنواع من المواقف بأن يطبق المتحرش سلسلة من الإجراءات:

1) حاول مواجهة التنمر بحزم وتصميم ،

2) المطالبة بمعاملة صحيحة ومحترمة ،

3) تجنب لوم نفسك على موقف التنمر ،

4) لا تعزل نفسك عن الآخرين ،

5) اطلب المساعدة من محترف علم النفس ص

5) إبلاغ المتحرش إلى عدالة إذا لم تكن التدابير المذكورة أعلاه مفيدة

أشكال أخرى من الإيذاء النفسي

المهاجمة هي شكل من أشكال الإساءة النفسية ويتم تأطيرها في عالم العمل. عندما يحدث التنمر في محيط المدرسة ، فإنه يسمى التنمر. إذا كانت نية المتحرش لها غرض جنسي ، فهي تحرش جنسي. هناك أيضًا تنمر عبر الإنترنت وأشكال أخرى من المضايقات ، مثل تلك التي تحدث بين الجيران أو داخل الأسرة.

كل هذه الظواهر لها عناصر مشتركة: يعاني الضحايا من اضطرابات عاطفية ، ويشعرون بالإهانة وقد يحتاجون إلى نوع من الدعم النفسي للتغلب على وضعهم.

الصور: فوتوليا - ماريناب / باتريك مايدر

موضوعات في Mobbing