المفهوم في التعريف ABC

في السنوات الأخيرة ، تسبب ظهور تقنيات جديدة في بعض التغييرات في وضع الجسم. عندما تميل وضعية الرأس إلى الأمام بسبب استخدام الجهاز ، يمكن أن ينتهي الأمر بالرقبة معاناة من بعض الأمراض. تُعرف هذه الظاهرة باسم "رقبة النص" ، والتي تعني حرفياً "رقبة النص" نص".

يرجع هذا الاسم إلى حقيقة أن العنق تميل بسبب فعل القراءة أو لأكتب نص ، على سبيل المثال لكتابة رسالة واتس اب أو الرجوع إلى المعلومات الموجودة على جهاز لوحي.

متلازمة عنق النص هي مرض تكنولوجي

ومن أعراض هذه الحالة المرضية ما يلي: تصلب في مفاصل الرقبة والكتف والصداع وآلام الظهر. هذه الأعراض هي النتيجة منطق لعقد وضعية الانحناء لفترة طويلة. يعتبر هذا المرض بمثابة مرض من العصر الرقمي.

منطقة عنق الرحم حساسة بشكل خاص

يؤدي الوضع غير الصحيح للرقبة إلى تيبس وتوتر في منطقة عنق الرحم وفي الفقرات. لتقليل آثار متلازمة الرقبة النصية ، يوصي أخصائيو العلاج الطبيعي بتمارين الشد لإزالة التوتر في المنطقة وكذلك تمارين للدوران والاسترخاء رقبه. في بعض الأحيان قد يوصى بالتدليك الذاتي.

فيما يتعلق برقبة النص ، يجب مراعاة أنه إذا تم ثني الرقبة لاستشارة أ ينتج الجهاز ضغطًا متزايدًا على الفقرات ، مما قد يؤدي إلى حدوث مشكلة مزمن. من وجهة نظر طبية ، لمنع هذا النوع من المشاكل ، يوصى بالعناية بنظافة الوضعية.

أمراض أخرى متعلقة بالتقنيات الجديدة

هناك أمراض ومشاكل صحية أخرى تنشأ في ثورة التكنولوجية. يعاني العديد من المراهقين من مشاكل الأرق لأن دماغهم لا ينفصل عن التكنولوجيا. أكثر مشاكل الرؤية شيوعًا هي إجهاد العين وجفافها وإجهادها. يمكن أن يؤثر سوء استخدام الإبهام على حركة اليد ويسبب إجهاد المفاصل.

الى حافة من الأمراض التشريحية والوظيفية ، هناك أيضًا إدمان ، مثل متلازمة النداء الوهمي أو الإدمان إنترنت. يمكن أن تؤدي هذه الاضطرابات إلى أمراض أخرى ، مثل مشاكل في الاتصالات، من عند احترام الذات أو العزلة الاجتماعية.

الصور: فوتوليا - أوجينيو مارونغيو / دجورونيمو