المفهوم في التعريف ABC

على المدى lability عادة ما يكون مصحوبًا بالمفهوم عاطفي. وهذا يعني أن القدرة العاطفية تشير بطريقة معينة إلى عدم الاستقرار العاطفي الذي يمكن أن يعاني منه الشخص. يشير مفهوم القدرة العاطفية إلى بعض السلوكيات غير المتناسبة في طريقة ظهورها. على سبيل المثال ، الضحك المفرط أو بكاء مبالغ فيه.

التغييرات الخاصة التي يعاني منها المرء نتيجة للعالم الذي نعيش فيه

ومع ذلك ، من المهم جدًا الإشارة إلى أن الشخص الذي لديه هذا النوع من السلوكيات مبالغ فيه لا يعاني من مشكلة نفسية. القدرة العاطفية ، أي عدم الاستقرار يشير إلى الشخص الذي يعاني من تغيرات متكررة في مزاجه ونتائجها متقلب لدرجة وجود مواقف ، لأنها متغيرة للغاية ، لا يمكن التنبؤ بها عن طريق السبب والنتيجة. يمكن أن يكون هناك أسباب بشرية مثل الإجهاد الذي يتعرض له الشخص السبب تغييرات مفاجئة في دعابة.

يؤثر عدم الاستقرار العاطفي على الطريقة التي يتعامل بها المرء ، على المستوى الشخصي والمهني

الحقيقة هي أن عدم الاستقرار كما أن له عواقب على الرفاهية الشخصية حيث يصبح الشخص مرهقًا عقليًا للغاية عندما يتعين عليه التكيف مع العديد من التغييرات في غضون يوم واحد. ولكن بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضًا تغيير العلاقات الشخصية من خلال تغيير أولويات الشخص اعتمادًا على اللحظة التي يكون فيها هو وحياته

ابتهج من تلك اللحظة. يمكن أيضًا أن تكون الأمور اليومية الأخرى مثل علاقة غرامية غير متوقعة سببًا لتغيير الحالة المزاجية. قد يظهر الشخص أيضًا عدم استقرار عاطفي أكثر في أوقات معينة من العام.

التعامل مع القدرة العاطفية

يجب على أي شخص أن يطمح لامتلاك الخاصة بهم ابتهج وليس ضحية لظروف خارجية. لا يستطيع الإنسان أن يختار الظروف التي تحيط به ، لكن يمكنه اختيار الطريقة التي يواجه بها الحقائق. لهذا السبب ، من الممكن محاربة الضعف العاطفي من خلال البحث عن علاج وطلب المساعدة. على سبيل المثال ، من الممكن إجراء علاج نفسي لتعزيز معرفة الذات.

على المستوى البشري ، من المهم الإشارة إلى أن فكر إنه يؤثر على الشعور وبالتالي ينعكس الشعور في العمل. وراء التقلبات المزاجية المفاجئة ، قد تكون هناك أيضًا أفكار تلقائية استوعبها الشخص. يمكن أن تنتج هذه الأفكار السلبية مشاعر غير سارة. عملية التغلب على الشخصية تدريجية ، الشيء المهم هو التقدم شيئًا فشيئًا بخطوات صغيرة وكبيرة.

حقا سعادة هو الذي يتم تحقيقه من خلال الرفاه العاطفي الذي يتسم به المزيد.

موضوعات في Lability